Paniikkikohtaukset vegetatiivisen dystonian kanssa ovat yksi tämän patologian epämiellyttävimmistä ilmenemismuodoista. Tälle tilalle on ominaista hermoston toimintahäiriö, ja sen aiheuttavat monet tekijät, mukaan lukien hormonaaliset häiriöt, stressi, osteokondroosi ja muut neurologiset sairaudet.
Paniikkikohtauksia esiintyy useimmiten vegetatiivisten kriisien aikana ja niihin liittyy oireita, kuten kohtuuton pelon tunne, lisääntynyt ahdistuneisuus, takykardia, vilunväristykset, kipu ja hengenahdistus. VSD:n ja paniikkikohtausten hoidon tulee olla kattavaa ja sisältää psykoterapiaa, fysioterapiaharjoituksia, lääkkeitä.
Miksi paniikkikohtauksia esiintyy VSD: n kanssa
Toistaiseksi lääkärit eivät ole tunnistaneet erityistä syytä paniikkikohtauksille. Tämä on polyetiologinen sairaus, jonka kehittymiseen vaikuttavat monet tekijät. Niiden joukossa ovat:
Hormonaaliset häiriöt - esimerkiksi nuorilla, kun tapahtuu aktiivinen murrosikä, naisilla raskauden ja vaihdevuosien aikana. Se sisältää myös endokriiniset sairaudet.
krooniset sairaudet - sydän- ja verisuonitaudit, osteokondroosi, alkoholismi, neuropatia;
- mielenterveyshäiriöt - useimmiten erilaiset fobiat.
- sinun tulee myös korostaa niin sanottuja laukaisimia - tekijöitä, jotka aiheuttavat kohtauksia jo olemassa olevan kroonisen sairauden taustalla:
- psykoemotionaalinen stressi;
- altistuminen kemikaaleille - lääkkeet, lääkkeet, myrkylliset saasteet;
- voimakas henkinen tai fyysinen stressi;
- sään tai maantieteellisten alueiden muutos.
On kuitenkin muotoja, joissa paniikkikohtaukset voivat ilmaantua äkillisesti täydellisen hyvinvoinnin taustalla.
Kohtausten oireet
Toisin kuin puhtaasti psykologisista sairauksista, VSD:n paniikkikohtauksen oireisiin liittyy myös autonomisia häiriöitä, toisin sanoen sisäelinten toiminnan häiriöitä.
Tietyt laukaisevat tekijät aktivoivat stressihormonien – kortisolin ja adrenaliinin – vapautumisen. Tämän seurauksena potilaat kehittävät ahdistusta ja joitain vegetatiivisia häiriöitä. Verisuonissa on kouristuksia, mikä johtaa heikentyneeseen aivoverenkiertoon. Hän saa vähemmän happea, mikä ilmenee ilman puutteen tunteena. Tämä stimuloi edelleen pelkohormonien tuotantoa - syntyy noidankehä.
Pelkoja ja fobioita
Aluksi voi olla vain vähäistä ahdistusta, pakkomielteisiä negatiivisia ajatuksia, jotka voivat sitten muuttua todelliseksi kauhuksi. Usein potilaalle kehittyy tiettyjen oireiden vuoksi erilaisia fobioita:
tanatofobia - kuoleman pelko;
- loukkausfobia;
- pelko mielen menettämisestä;
- klaustrofobia - suljettujen tilojen pelko.
Jatkuvat kohtaukset ajan myötä voivat johtaa masennuksen kehittymiseen.
Vegetatiiviset häiriöt
Paniikkikohtauksiin liittyy somaattisia oireita:
- huimaus;
- kardiopalmus;
- kipu sydämen alueella;
- tukehtuminen, hengenahdistus;
- vilunväristykset tai kuumat aallot;
- pahoinvointi oksentelu;
- vapina käsissä;
- liiallinen hikoilu;
- tunnottomuus, ryömimisen tunne iholla ja muita epämiellyttäviä tuntemuksia.
VSD:n paniikkikohtauksen merkit voivat kestää 2-3 minuutista useisiin tunteihin. Valmistumisen jälkeen ilmenee yleensä vakavaa heikkoutta.
Kiireellistä hoitoa
Huolimatta siitä, että tämä sairaus ei aiheuta vaaraa elämälle, siitä johtuvat tunteet ovat erittäin pelottavia ja epämiellyttäviä. Mitä enemmän ihminen pelkää, sitä pahemmaksi se menee. Siksi itseapu on suunnattu nimenomaan rauhan palauttamiseen. Seuraavat toimenpiteet on toteutettava:
hallitse hengitystäsi. Yritä hengittää syvään, rauhallisesti ja rytmisesti;
- yritä kääntää huomiosi pois siitä, mitä kehossasi tapahtuu. Katso esimerkiksi ulos ikkunasta tai muista jotain mukavaa;
- avaa ikkuna raitista ilmaa varten;
- käytä rauhoittavia lääkkeitä, kuten validolia tai valeriantinktuuria. Voit myös valmistaa itse teetä mintusta tai sitruunamelissasta.
- ota lämmin suihku tai kylpy.
Paniikkikohtauksiin taipuvaisen potilaan jatkohoito
Kuten jo todettiin, VSD:tä ja paniikkikohtauksia on hoidettava kokonaisvaltaisesti. Perustana on tietysti lääkehoito. Tässä tapauksessa käytetään seuraavia lääkkeitä:
- rauhoittavat aineet - välttämättömiä ahdistuksen, lisääntyneen emotionaalisuuden torjumiseksi;
- masennuslääkkeet ovat vahvempia lääkkeitä, jotka auttavat pääsemään eroon masennuksesta ja neurooseista;
- vitamiinikompleksit - antavat sinun vahvistaa kehon yleistä tilaa;
- rauhoittavat valeriaanin, emäjuuren fytovalmisteet - joilla on pieniä taudin ilmenemismuotoja.
Psykoterapia on myös yksi tärkeimmistä työkaluista. Tämän lääketieteen alueen monia aloja käytetään - psykoanalyysi, kognitiivis-käyttäytymispsykoterapia, ryhmäterapia.
Tehokas tapa on fysioterapia, joka sisältää kuntouttavaa voimistelua, hengitysharjoituksia, vyöhyketerapiaa, kylpylähoitoa.
Sairauden vaarasta huolimatta sinua ei tule hoitaa yksin - lääkärin neuvot tekevät tästä prosessista nopeamman ja paremman.
Tarvitaanko ruokavalion ja elämäntapojen muutoksia?
Olemme mitä syömme - sanoivat muinaiset. Tämä koskee myös VSD:tä. On suositeltavaa jättää ruokavaliosta pois kahvi, vahva tee, energiajuomat ja alkoholi, jotka voivat aiheuttaa hyökkäyksiä.
Toisaalta kannattaa syödä hermostolle hyviä ruokia:
- runsaasti fosforia ja jodia sisältävät merenelävät;
- pähkinät ja kasviöljyt, jotka tarjoavat fosfolipidejä;
- kuivatut aprikoosit, taatelit, banaanit - sisältävät monia hivenaineita ja vitamiineja.
Johtopäätöksiä
VSD-paniikkikohtauksia pidetään erittäin vakavana pahenemisvaiheena, joka heikentää merkittävästi potilaan elämänlaatua. Tämä ei kuitenkaan ole kuolemaan johtava sairaus, se on muistettava eikä siitä saa enää huolestua.
VSD:n ja paniikkikohtausten torjunta ei ole niin vaikeaa - se ei vaadi leikkausta ja hämmentäviä lääkehoitoja. Ensinnäkin sinun pitäisi ymmärtää, että tämä ongelma on päässä. Joten ajattelua on muutettava. Toinen tärkeä tekijä on terveellinen elämäntapa.
