Koska poskionteloiden tarttuva vaurio on tulehdussairaus, lääkäri määrää pääsääntöisesti potilaan nukkumaan. Monet potilaat, erityisesti lapset, ovat kuitenkin kiinnostuneita siitä, onko mahdollista kävellä poskiontelotulehduksen kanssa kadulla kylmän kauden aikana. Eikö tämä pahenna potilaan tilaa ja johda komplikaatioihin taudin aikana?
Milloin on kiellettyä mennä ulos?
Usein poskiontelotulehdusta sairastavat ihmiset aliarvioivat kylmän vuodenajan ulkona olemisen riskejä ja menevät töihin. Vanhemmat antavat periksi lasten suostuttelulle ja sallivat heidän mennä kävelylle. Tämän jälkeen sairaan tila usein huononee.
Mitkä ovat vasta-aiheet ulkona olemiselle, kun ulkona on talvi?
Kylmä ja kostea sää ja jatkuva tulehdus poskionteloissa on vasta-aihe jopa lyhyille kävelylenkeille.
Nenäkäytäviin tuleva jäähdytetty ilma lisää verenkiertoa limakalvoissa ja aktivoi poskionteloiden epiteelin limakalvorauhasia. Tästä johtuen yläleuan onteloissa muodostuu enemmän eritystä, joka kerääntyy sisälle ja pahentaa potilaan tilaa. Rauhasten toiminnan stimulointi kylmällä ilmalla on poistettava, koska liitosnivelten tukkeutuessa liman tilavuuden lisääntyminen johtaa ontelonsisäisen paineen nousuun ja potilaan tilan jyrkkään heikkenemiseen.
Jos vuodenajasta huolimatta ulkona on lämmin, niin ulos ei kannata mennä ihmisille, joilla on seuraavat nykyisen sairauden oireet:
- nenän hengitysvaikeudet limaisten tai märkivien eritteiden kanssa;
- kohonnut ruumiinlämpö kuumeisiin arvoihin (yli 37,5 astetta);
- merkkejä kehon yleisestä myrkytyksestä (päänsärky, heikkous, vilunväristykset, huono ruokahalu).
Sinun tulee pidättäytyä olemasta kadulla taudin akuutissa vaiheessa sekä tarttuvan (tarttuvan) poskiontelotulehduksen muodostamisen yhteydessä. Vaarallisin tällaisissa tapauksissa on viruksille altistumisen aiheuttama sinuiitti, josta on helpoin tartuttaa muita.
Syyt, miksi poskiontelotulehdusta sairastavien potilaiden ei suositella pysymään ulkona pakkasella:
- Kylmä ilma aiheuttaa vasospasmia, mikä johtaa lämpöhäviön vähenemiseen ihon pinnalta. Samaan aikaan, jos otamme huomioon, että tulehdus katoaa lähes aina hypertermian valokuvasta, lämmönsiirron väheneminen ihon pinnasta johtaa sisäelinten ylikuumenemiseen, mikä vaikuttaa negatiivisesti potilaaseen patologisissa olosuhteissa.
- Kylmäkävely maksaa jokaiselle, niin terveelle kuin sairaallekin, merkittävän energiankulutuksen. Ja on järkevämpää käyttää kehon energiaa sairauden torjuntaan kuin lämpötilan laskujen tasoittamiseen hypotermian aikana.
Jos pakkasella on ehdottoman välttämätöntä käydä töissä, sairaalassa tai muualla sairauden aikana, on suositeltavaa soittaa taksi ja kävellä sen luo peittämällä nenä ja suu huivilla tai nenäliinalla.
Täydellistä palautumista varten sinun tulee välttää kaikkea fyysistä toimintaa.
Akuutista poskiontelotulehduksesta kärsivien ihmisten halu mennä nopeasti töihin tai sairaslomalla tehdä yleissiivous tai korjaus kotona voi usein päätyä vaikeuksiin.
Järjestelmän noudattamatta jättäminen on suora tie taudin siirtymiseen krooniseen muotoon.
On myös tärkeää muistaa, että virusperäisen poskiontelotulehduksen yhteydessä on olemassa vaara, että saat tartunnan työtovereillesi, koska se tarttuu ilmassa olevien pisaroiden välityksellä. Ja työn tuottavuudesta ei tarvitse puhua vakavasti, koska keho ohjaa päävoimansa taistelemaan tautia vastaan.
Milloin voit kävellä poskiontelotulehduksen kanssa?
Vain hoitava lääkäri saa mennä ulos poskiontelotulehduksen kanssa ottaen huomioon potilaan tila ja sääolosuhteet. Asiantuntijoiden mielipide on tämä: kävely talvikuukausina on sallittua vain taudin remission aikana, jos sää on kuiva, suhteellisen lämmin ja mieluiten aurinkoinen. On erittäin hyödyllistä viipyä ilmassa mahdollisimman pitkään ihmisille, jotka ovat sairaita kroonisesta yläleuan ontelotulehduksesta. Promenadin edut ovat seuraavat:
- Raitisen ilman vaikutuksesta nenän limakalvon väreepiteeli toimii tehokkaammin ja poistaa paremmin pysähtyneet eritteet nenäonteloista. Tämä auttaa vähentämään nenäkäytävien kudosten turvotusta ja parantamaan hengitystä.
- Puhtaan, allergeeneista ja kotitalouspölystä vapaan ilman hengittäminen parantaa kroonista poskiontelotulehdusta sairastavien potilaiden tilaa.
- Positiiviset luonnonilmiöt (aurinko, kevyt tuuli) aktivoivat kehon luonnollista puolustuskykyä ja nopeuttavat palautumista.
Kun lähdet lääkärin hyväksymälle kävelykadulle, sinun tulee pukeutua kunnolla. Tässä asiassa on tärkeää löytää tasapaino, koska hypotermia ja ylikuumeneminen ovat yhtä haitallisia keholle. Kun on puettu paljon lämpimiä vaatteita, on erittäin helppoa hikoilla ja vilustua.
Jos epämiellyttäviä tuntemuksia ei ole, kävelystä on hyötyä, tärkeintä ei ole yliarvioida voimaasi. Ei tarvitse kävellä paljon, riittää, että istut penkillä, sinun tulee hengittää säännöllisesti. Terveyden heikkeneessä (heikkous, huonovointisuus, huimaus) kannattaa palata kotiin. Pihalle kannattaa lähteä mukana perheenjäsenen kanssa, joka auttaa kotiin pääsemään, jos potilas äkillisesti sairastuu.
Kävelyn keston tulisi aluksi olla 20-30 minuuttia, vähitellen yleiskunnon parantuessa sitä voidaan pidentää 1-1,5 tuntiin.
Kävelyjen järjestäminen sairaan lapsen kanssa
Vanhemmat ovat täysin vastuussa lastensa tilasta. Heidän tulee tehdä päätös käydä leikkipaikalla tai lähteä vain kävelylle vasta lääkärin kanssa neuvoteltuaan.
Varhaisesta iästä lähtien on tarpeen totutella lapsi kylmän iän vaikutuksiin, on vain tärkeää tarkkailla toimenpidettä ja tehdä päätös arvioimalla kaikki edut ja haitat. Online-kasinoista on viime aikoina tullut varsin suosittua viihdettä, joten näitä palveluita kehitetään jatkuvasti. Ei vain kolikkopelit, vaan myös paljon lisäpalveluita, reagoiva tekninen tuki - kaikki tämä tekee yrityksestä toimivan. Jotta voit aloittaa pelaamisen, sinun on vain päätettävä sivustosta ja löydettävä tarvittavat online-kasinosivustot. Tämän jälkeen pelaaja käy läpi rekisteröintimenettelyn, täydentää talletuksen yhdellä kätevistä tavoista ja valitsee pelin aloittamiseen haluamasi paikat. Joka tapauksessa pölyisessä ja tukkoisessa asunnossa istuminen ei lisää terveyttä, ja kovettuminen lisää kehon vastustuskykyä eri taudinaiheuttajia vastaan.
On tärkeää pukea lapsi kauden mukaan lämpimiin, kevyisiin vaatteisiin, jotka eivät estä liikkumista, jalkojen tulee olla lämpimiä.
Yksin kävelemistä ei suositella, vaan vanhemman tulee aina olla lähellä auttamaan ja hallitsemaan käyttäytymistä. Aktiiviset pelit, taipuminen eteenpäin ja juokseminen ovat kiellettyjä, koska viileä ilma pääsee nenäonteloon ja lisää kudosten turvotusta. Paras vaihtoehto on hiljaiset pelit 20-40 minuuttia kotiin palattuaan - lämmin tee ja lepo. Jos vauva ei vieläkään ole tarpeeksi vahva, voit mennä ulos muutamaksi minuutiksi hengittämään raitista ilmaa parvekkeelle tai tuulettamaan huoneen perusteellisesti.
Kouluun tai päiväkotiin osallistuminen sairauden sattuessa on ehdottomasti kielletty.
Huono olo kuumeen ja päänsäryn taustalla heikentää jyrkästi muistia ja keskittymiskykyä. Vastaavasti opetusmateriaalin assimilaatio on käytännössä nolla.
