Huonompi nenähengitys nukkuessaan yöllä

Normaalisti nenähengitys ei riipu kehon asennon muutoksista. Joskus se voi muuttua harvinaisemmiksi tai pinnallisemmiksi, mutta emme koe tämän vuoksi epämukavuutta. Yöllä makuulle sattuessa nenä tukkeutuu, mikä tietysti herättää meissä monia kysymyksiä.

Tässä artikkelissa yritämme kuvata yleisimmät syyt nenän tukkoisuuteen yöllä. Tämä voisi olla:

• vasomotorinen nuha;
• allerginen reaktio pölypunkeille;
• epäsuotuisat elinolosuhteet;
• kylmä;
• nenäkanavien läpinäkyvyyden rikkominen (polyypit, väliseinän muodonmuutos, vieras kappale).

Nyt yksityiskohtaisesti jokaisesta syystä.

Vasomotorinen nuha

Vasomotorisen nuhan kehittyminen perustuu verisuonten sävyn muutokseen sekä nenän limakalvon tulehdukseen. Sairaus voi kehittyä mihin aikaan vuodesta tahansa.

Syitä

Verisuonten sävyn säätelyhäiriö voi johtua seuraavista syistä:

1. nenälääkkeiden pitkäaikainen käyttö, jolla on verisuonia supistava vaikutus, mikä aiheuttaa riippuvuutta. Alkuvaikutuksen saavuttamiseksi henkilön on tiputettava lääkettä suurina annoksina;
2. hormonaaliset häiriöt. Niitä havaitaan hormonaalisten lääkkeiden ottamisen tai peruuttamisen taustalla. Lisäksi hormonien koostumuksen muutosta veressä voidaan havaita endokriinisen järjestelmän sairauksissa, raskaudessa, murrosiässä;
3. stressitekijöitä. Joskus tukkoinen nenä yöllä ihmisillä, joilla on labiili psyyke. Verisuonten sävyn muutokset stressin taustalla altistavat vasomotorisen nuhan puhkeamisen;
4. huono ekologia. Jos henkilö asuu alueella, jolla on saastunut ilma, nenän limakalvo ja paikalliset verisuonet ärtyvät, mikä johtaa nuhaan;
5. poikkeavuus nenän rakenteessa. Nämä voivat olla synnynnäisiä vikoja tai seurausta traumaattiselle tekijälle altistumisesta;
6. hermoston, sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet. Kasvi- ja verisuonidystoniassa verisuonten sävyn säätely häiriintyy, minkä vuoksi henkilö voi tuntea huimausta, päänsärkyä, huonovointisuutta, kylmiä raajoja, sydämentykytystä, vilunväristyksiä, sydämen uppoamista, pistelyä sydämen alueella;
7. väärä ruokavalio. Useimmissa tapauksissa vasomotorinen nuha vaikuttaa ihmisiin, jotka käyttävät väärin mausteisia, kuumia ruokia.

Kliiniset oireet

Oirekompleksia edustavat seuraavat merkit:

1. läpinäkyvä vetinen vuoto;
2. polttava tunne, epämukavuus nenän alueella;
3. aivastelu;
4. lisääntynyt hikoilu.

Kun kehon asento muuttuu, samoin kuin yöllä, tukkii yhden sieraimen. Tämän seurauksena hengitysvaikeudet havaitaan alemman nenäkäytävän kautta.

Hoito

Taudin torjumiseksi sinun on:

• tunnistaa ja poistaa huononemisen perimmäinen syy;
• kovettaa vartaloa;
• käytä suolaliuoksia nenäonteloiden pesemiseen;
• tiputtaa vasokonstriktorilääkkeitä;

Nenähengityksen helpottamiseksi suositellaan homeopaattisia lääkkeitä (Delufen), jotka on hyväksytty pitkäkestoiseen käyttöön.

• suorittaa fysioterapiatoimenpiteitä (elektroforeesi, laser, hieronta);
• harrasta urheilua, joka virkistää täydellisesti kehoa ja palauttaa verisuonten säätelyn.

Kirurginen toimenpide suoritetaan, kun on tarpeen muuttaa väliseinän rakennetta. Limakalvon turvotuksen vähentämiseksi voidaan suositella paikallisten verisuonten poistamista, joiden laajeneminen aiheuttaa taudin oireiden ilmaantumista. Leikkaus suoritetaan ultraäänellä tai laserilla.

Punktiallergia

Allergisen reaktion kehittyminen johtuu punkkipitoisuuden lisääntymisestä talossa. Pölyn sisältämät kuolleet ihosolut ja eläinperäiset jätetuotteet vaikuttavat suotuisasti punkkien lisääntymiseen. Uusien pesäkkeiden nopea ilmaantuminen on täynnä allergisen reaktion kehittymistä.

Habitat

Yleensä punkit elävät luonnonkankaissa, matoissa, verhoissa sekä kirjoissa. Yöllisen nenän tukkoisuuden ilmaantuminen johtuu hengitysteiden läheisyydestä vuodevaatteiden, tyynyjen, peittojen kanssa, missä pölypunkit erityisesti viihtyvät.

Allergioiden todennäköisyys kasvaa ihmisillä, jotka ovat pitkään savuisissa, likaisissa ja kosteissa tiloissa.

Oireet

Allerginen reaktio ilmenee:

1. toistuva aivastelu;
2. kuiva yskä;
3. repiminen;
4. nenän tukkoisuus;
5. kutiava nenän kärki;
6. nenän, silmäluomien kudosten turvotus;
7. huonovointisuus;
8. nenänielun kuivuus.

Allergisten oireiden vakavuus lisääntyy yleensä unen aikana, mattoa koputettaessa tai kirjan pinnalta pölyä poistettaessa.

Hoito

Terapeuttisiin toimenpiteisiin kuuluu elinolojen parantaminen ja antihistamiinien (Suprastin, Diazolin) ottaminen.

Majoitukset

Syyt nenähengityksen heikkenemiseen yöllä voivat olla huoneen epäsuotuisassa mikroilmastossa. Jos henkilö on töissä koko päivän ja hänen nenänsä tukkeutuu vasta kotiin palattuaan, on mahdollista, että provosoiva tekijä on huoneessa.

Yleensä tukkoinen nenä yöllä, jos huoneen ilma on erittäin kuivaa. Hengityksen helpottamiseksi sinun tulee:

1. lisää ilmankosteutta 60-65%:iin;
2. laske lämpötila 19 asteeseen;
3. käytä laitteita, jotka eivät kuivaa ilmaa huoneen lämmittämiseen;
4. Suorita säännöllisesti märkäpuhdistus, tuuleta huone.

Kylmä

Jos henkilö on hypotermiassa voimakkaan tuulen, pakkasen tai sateen vuoksi, on olemassa flunssan riski. Alkuvaiheessa se ilmenee aivasteluna, nenän limakalvon turvotuksena ja huonovointisuudena.

Hoitosuositukset

Vain jos hoito aloitetaan nopeasti ja immuunipuolustustaso on korkea, flunssa voi rajoittua vain nenän tukkoisuuteen.

Mitä tehdä hypotermian jälkeen?

1. hengitä antiseptisellä liuoksella (Chlorophyllipt) tai hengitä sipulin, valkosipulin höyryjä. Tosiasia on, että kylmätekijän vaikutuksesta nenän limakalvo tulee herkemmäksi mikrobeille, mikä lisää infektioriskiä;
2. ota latausannos sitruunaa tai askorbiinihappoa;
3. juo kuumaa teetä hunajalla, sitruunalla, inkiväärillä, mustaherukkalla, vadelmalla tunnin välein;
4. suorittaa lämmitystoimenpiteitä. Jalkakylvyn valmistukseen tarvitset sinappia ja lämmintä vettä. Päätavoitteena on saavuttaa koko kehon lämpeneminen. Halutessasi voit ottaa lämpimän yrttikylvyn. Heti kun sisälläsi tuntuu lämpimältä, sinun täytyy pukea päälle lämmin pusero, sukat ja kääriä itsesi huopaan.

Jos oli mahdollista estää flunssan kehittyminen ajoissa, ensimmäisinä päivinä hypotermian jälkeen voidaan yksi sieraimesta tukkia, minkä jälkeen on paljon helpompi hengittää.

Immuunijärjestelmää on vahvistettava joka päivä. Tämä edellyttää terveellistä ruokavaliota, hyvää unta, urheilua, kovettumista ja raitista ilmaa.

Nenän avoimuuden rikkominen

Nenäkanavien halkaisijan pieneneminen johtaa limakalvon turvotukseen, jonka vuoksi havaitaan nenän hengityshäiriöitä.

Polypoosikasvut

Tällaiset nenänielun tai sivuonteloiden kudoskasvut ovat hyvänlaatuisia. Ne voivat olla yksittäisiä tai järjestetty ryhmiin. Polyyppien esiintyminen on herkempää yli 40-vuotiailla, joilla on aspiriiniastma tai kystinen fibroosi.

Kliinisten oireiden vakavuus riippuu polyyppien vaiheesta. Nenän tukkoisuus yöllä voi ilmaantua ensimmäisessä vaiheessa, kun kasvaimet täyttävät pienen osan nenäonteloista.Aikuisella taudin edetessä nenä tukkeutuu molemmilta puolilta, minkä vuoksi hän ei hengitä ollenkaan. Myös yökuorsaus, kuorsaus, aivastelu ja nenä vuotaa.

Polyppien syitä ovat:

• perinnöllinen taipumus;
• toistuva nuha;
• immuunipuutos;
• väliseinän muodonmuutos;
• taipumus allergisiin reaktioihin;
• krooninen sinuiitti.

Konservatiiviseen hoitoon kuuluu:

1. provosoivan tekijän poistaminen;
2. nenäonteloiden huuhtelu suolaliuoksilla;
3. hengitysharjoitukset, hieronta;
4. antihistamiinien, hormonaalisten, verisuonia supistavien tai antibakteeristen lääkkeiden nimittäminen;
5. immunoterapia;
6. kasviperäisten, homeopaattisten lääkkeiden käyttö.

Kirurginen hoito suoritetaan useilla tavoilla:

1. polypotomia (muodostelman leikkaaminen silmukalla);
2. endoskooppinen poisto;
3. laser altistuminen;
4. poisto mikrodebridillä.

Väliosion muodonmuutos

Yöllisen nenän tukkoisuuden syyt voivat olla väliseinän kaarevuus ja muut nenänielun rakenteen poikkeavuudet. Pieninkin epäsuotuisan tekijän, esimerkiksi kuivan ilman tai hypotermian vaikutuksesta, kapeampi nenäkäytävä voi tukkeutua.

Limakalvojen turvotus aiheuttaa hengenahdistusta ja epämukavuutta.

Vieras ruumis

Vieraan kappaleen tunkeutumisen jälkeen nenäkäytäviin se voi lokalisoitua koanaalialueelle eikä aiheuta akuutteja oireita. Limakalvon ärsytystä voidaan havaita, kun esineen asento nenässä muuttuu, kun ihminen menee nukkumaan.

Kudosvaurion seurauksena voi olla niiden turvotus, minkä vuoksi nenä ei pysty tarjoamaan riittävästi ilmaa hengitysteihin.

Vaara piilee suuressa vaarassa, että vieras esine siirtyy nenänielun kautta henkitorveen, keuhkoputkiin. Vartalon asennon jyrkän muutoksen myötä se voi päästä keuhkoputkiin ja aiheuttaa bronkospasmin.

Saimme selville, miksi nenä tukkeutuu yöllä. Nyt, kun tiedät mahdolliset syyt, voit säästää itsesi ja lapsesi vakavilta komplikaatioilta, jotka liittyvät nenäkäytävien tukkeutumiseen.