Nenän tukkoisuuden ilmaantuessa monet meistä alkavat käyttää nenätippoja, joilla on verisuonia supistava vaikutus. Ne tietysti auttavat palauttamaan nenän hengityksen, mutta tällaisten lääkkeiden pitkäaikainen käyttö on täynnä riippuvuutta ja nenän limakalvon kuivuutta. Vanha, hyväksi havaittu nuhan hoitokeino on nenän huuhtelu suolaliuoksella.
Toimenpide voidaan suorittaa paitsi suolalla, myös yrttikeitteillä tai antiseptisillä valmisteilla. Nykyään voit ostaa valmiin merisuolaliuoksen apteekista (Marimer, Humer, Aqua Maris) tai valmistaa lääkkeen itse.
Suolaliuosta voidaan käyttää missä tahansa iässä sekä terapeuttisiin että profylaktisiin tarkoituksiin.
Mikä on terapeuttinen vaikutus?
Katsotaanpa ensin nenän tukkoisuuden ja nuhan mekanismia. Nenänielu on hengitysteiden ensimmäinen osa, joka tarjoaa sisäänhengitetyn ilman puhdistusta, lämpenemistä, minkä jälkeen se tulee keuhkoputkiin "hyödyllisessä" muodossa.
Ympärillämme on monia patogeenisiä mikro-organismeja, pölyhiukkasia sekä allergeeneja. Nenäkanavien limakalvoa kostutetaan jatkuvasti erityisellä salaisuudella, minkä seurauksena taudinaiheuttajat, kun henkilö hengittää, "tarttuvat" siihen eivätkä tunkeudu alempiin hengitysteihin. Pölyhiukkasten poistamiseksi tuotetun eritteen määrää lisätään, mikä puhdistaa limakalvon pinnan.
Tällaisia vilustumisen esiasteita, kuten aivastelua ja nuhaa, ilmaantuu vasteena nenän limakalvon ärsytykseen. Paikallisen immuniteetin heikkeneessä patogeenit pääsevät nenään, alkavat lisääntyä ja tuottaa myrkkyjä. Limakalvon vaurioituminen johtaa nuhan, kudosturvotuksen ja liikaerityksen kehittymiseen.
Nenän huuhtelu suolaliuoksella:
- varmistaa nenän limakalvon tyhjennystoiminnan palauttamisen;
- vähentää myrkkyjen pitoisuutta salassa;
- estää eritteiden tuotantoa vähentäen siten rinorreaa;
- vähentää poiston viskositeettia;
- poistaa patogeeniset mikrobit limakalvolta, normalisoi mikroflooran koostumusta;
- lisää paikallista immuniteettia;
- vähentää limakalvon turvotusta, palauttaa nenähengityksen.
Indikaatioita
Juuri valmistettua suolaliuosta nenän huuhteluun suositellaan erilaisiin nuhan muotoihin:
- nenän huuhtelua suolalla suositellaan allergiselle muodolle, kun rinorrea kehittyy allergeenin nenään tunkeutumisen vuoksi. Oireisesti tämä ilmenee aivasteluna, runsaina vuoteina, kyynelten vuotamisena, silmien kutinana, ihona ja nenän limakalvon turvotuksena;
- jos flunssa on virusperäinen, nenän huuhtelu suolavedellä estää bakteeritulehduksen lisäämisen. Suolaliuos auttaa vahvistamaan paikallista immuniteettia sekä estämään infektion ja tulehduksen leviämistä;
- kroonisen bakteeriperäisen nuhan pahenemisen yhteydessä nenän huuhtelu suolavedellä on välttämätöntä mikrobien määrän, toksiinien pitoisuuden vähentämiseksi ja märkivien vuoteiden kertymisen estämiseksi paranasaalisiin sivuonteloihin;
- vasomotorisessa nuhassa nenäsuolaliuos on tarkoitettu limakalvojen puhdistamiseen, värien parantamiseen ja vedenpoistotoiminnan palauttamiseen, mikä estää liman kertymistä.
Suolaliuosta suositellaan kroonisen poskiontelotulehduksen tai adenoidien pahenemisen ehkäisyyn. Jos ensimmäisten pahenemisoireiden ilmaantuessa huuhtele nenä suolaliuoksella viisi kertaa päivässä, taudin oireet ovat vähemmän ilmeisiä.
Liuoksen valmistus
Heti kun rinorrea tai aivastelua ilmaantuu, nenä on huuhdeltava. Nenän huuhteluun riittää, että talossa on suolaa ja keitettyä vettä. Suolaa voidaan käyttää mereen tai ruokaan, vaikutus ei muutu.
Suolaliuoksen valmistamiseksi sinun on liuotettava perusteellisesti 4 g suolaa 300 ml:aan vettä. Älä ota kylmää vettä, se voi ärsyttää limakalvoja ja pahentaa taudin kulkua. Nesteen lämpötilan tulee olla 40-45 astetta.
Jos nenän tukkoisuus, polttava tunne tai kyynelvuoto lisääntyy, toimenpide on keskeytettävä ja valmistettava liuos, jossa on pienempi suolapitoisuus.
Voit parantaa lääkkeen terapeuttista vaikutusta lisäämällä 2 tippaa jodia suolaliuokseen.
Pesutekniikka
Huuhtele nenäsi kunnolla suolavedellä, sinun on noudatettava tiettyjä menettelyn sääntöjä. Liuosta ei suositella pakottamalla nenään, vaan se on huuhdeltava painovoiman avulla. Katsotaanpa, kuinka nenä huuhdellaan oikein suolalla?
- Ensin sinun tulee ottaa erityinen pesulaite (se voidaan ostaa apteekista) tai käyttää mitä tahansa astiaa, jossa on nokka;
- toimenpide suoritetaan kylpyhuoneessa pesualtaan yläpuolella. Edessäsi sinun on asetettava astia, johon huuhteluvesi valuu;
- on tarpeen taipua eteenpäin, kuten ennen kasvojen pesua, ja kääntää pää oikealle. Siten yksi nenäkäytävä sijaitsee yläosassa ja toinen alaosassa;
- huuhtelu suoritetaan pidättämällä hengitystä;
- sinun tulee avata suusi, jotta osa nenänieluun tulevasta vedestä valuu pois;
- aseta säiliön nokan reuna oikean nenäkäytävän sisäänkäyntiin;
- aloita liuoksen kaataminen nenään;
- kun nenäontelo on täysin täytetty liuoksella, se alkaa virrata ulos alemmasta käytävästä;
- yhden pesun kesto on noin 5 sekuntia;
- nyt käännämme päämme vasemmalle ja toistamme menettelyn;
- jokaisen pesun jälkeen sinun tulee puhaltaa nenäsi hyvin. Tämä lisää parantavaa vaikutusta jokaisessa seuraavassa pesussa.
Ennen huuhtelun aloittamista on tarpeen varmistaa nenäkäytävien läpinäkyvyys. Toimenpidettä ei voida suorittaa vakavalla turvotuksella ja suurella limamäärällä. Tässä tapauksessa sinun täytyy ensin "puhata nenäsi" ja sitten huuhdella nenäsi suolalla.
Voivatko lapset huuhdella nenänsä? Varma. Menettelyssä ei ole ikärajoituksia, joten sitä suositellaan myös pienille lapsille. Huomaa, että vauvojen nenän pesussa on joitain vivahteita.
Menettelyn ominaisuudet
Nenän limakalvot on puhdistettava ennen jokaista lääkinnällisten nenätippojen (hormonaaliset, antihistamiinit) käyttöä.
Suolaa ei myöskään suositella usein käytettäväksi vilustumiseen. Terapeuttisiin tarkoituksiin toimenpide toistetaan kolme kertaa päivässä, ennaltaehkäisyssä - kerran päivässä. Toimenpiteiden määrän lisääntyessä nenän limakalvon ärsytyksen ja lisääntyneen erityksen riski kasvaa.
Nenän limakalvolla on tietty mikroflooran koostumus, joka koostuu hyödyllisistä ja opportunistisista mikro-organismeista. Normaaleissa olosuhteissa jälkimmäisen tyyppiset mikrobit eivät aiheuta taudin kehittymistä. Jos mikroflooran määrällinen, laadullinen koostumus muuttuu, patogeenien aktiivinen lisääntyminen alkaa, mikä johtaa taudin oireiden ilmaantumiseen.
Tavallisen flunssan hoito suolalla on tehokas tapa päästä eroon epämiellyttävistä patologian oireista. Menettelyä väärin käytettäessä limakalvon luonnollinen kasvisto kuitenkin muuttuu, immuunipuolustus heikkenee ja havaitaan liikaeritystä.
Märkivää nuhaa hoidettaessa on huolehdittava siitä, että märkivä massa ei leviä ympäröiviin rakenteisiin, esimerkiksi kuuloputkeen tai suulakerisoihin. Tätä noudatetaan, kun menettelyn sääntöjä rikotaan. Huuhteluliuokseen voit lisätä flunssan suolan lisäksi antiseptisiä aineita.
Otolaryngologit määräävät melko usein suolaista nenähuuhtelua nenänielun ja sivuonteloiden sairauksien hoitoon. On muistettava, että yksinomaan suolaliuosten käyttö terapiassa ei riitä, vaan usein käytettynä se on jopa vaarallista. Tämän huomioon ottaen on välttämätöntä vaikuttaa kokonaisvaltaisesti sairauteen, eikä myöskään unohda immuunijärjestelmän vahvistamista.
