Vuoto nenä on nenän limakalvolle paikallinen tulehdusprosessi. Tässä tapauksessa nuhan syy on useimmiten tartuntataudit, jotka syntyvät heikentyneen immuunijärjestelmän taustalla. Monet vanhemmat eivät edes ajattele, onko mahdollista kävellä flunssan vauvan kanssa. Useimmiten aikuiset yrittävät tarjota lapselle vuodelepoa uskoen, että sairauden aikana on parempi sulkea pois kävelyt kokonaan. Mutta jos potilaalla ei ole korkeaa lämpötilaa, raikas ilma hyödyttää vain vauvaa.
Määrittävät tekijät
Huolimatta siitä, että raitis ilma tekee hyvää eri-ikäisille lapsille ja kävelyä tarvitaan myös tartuntatauteihin, joihin liittyy vuotava nenä, on useita tärkeitä tekijöitä, jotka vaikuttavat päätökseen ulkoilun kannattavuudesta sairauden aikana. Ennen kuin vastaat kysymykseen, onko mahdollista kävellä lapsen kanssa, jolla on flunssa, sinun on kiinnitettävä huomiota sellaisiin kohtiin kuin:
Potilaan hyvinvointi
Jos nuhaan liittyy korkea kuume (yli 38 astetta), yleinen heikkous, uneliaisuus, on parasta lykätä kävelyä, kunnes kehon lämpötila palaa normaaliksi. Jos lapsi tuntee olonsa normaaliksi, on suositeltavaa mennä ulos raittiiseen ilmaan, mutta jättää ulkopelit pois.
Tärkeä! Jos kävely sairauden aikana ei ole mahdollista, tässä tapauksessa on tarpeen varmistaa säännöllisen ilmanvaihdon avulla mahdollisimman suuri raikkaan ilman virtaus huoneeseen, jossa lapsi on.
Ikä
Raittiiseen ilmaan meno on tarkoitettu kaiken ikäisille lapsille, jos nenä on vuotava. Kuitenkin, kun kyse on vastasyntyneistä ensimmäisinä elinpäivinä tai keskosista, on parasta pidättäytyä kävelystä, etenkin syksy-talvikaudella.
Nuha aiheuttaa
Usein allergiset reaktiot voivat aiheuttaa lapselle vuotavaa nenää, erityisesti kevät-kesäkaudella, aktiivisen kukinnan aikana sekä pakkasella (allergia kylmälle). Tässä tapauksessa sinun tulee sulkea pois ulkoilu, sulkea ikkunat kotona, kostuttaa huoneen ilma märkäpuhdistuksella tai ilmankostuttimella. Myös kävelyn vasta-aiheet ovat vakavat bakteeri-infektiot (keuhkokuume, tonsilliitti), jotka vaativat vuodelepoa. Kaikissa muissa tilanteissa ulkoilu, jopa vauvan kanssa, ei ole vasta-aiheista, vaan se edistää myös nopeaa paranemista. Esimerkiksi, jos huoneessa, jossa vauva asuu, tehdään korjaustöitä ja vuotavan nenän syy on allergia, niin tässä tilanteessa raitis ilma on hoidon tärkein apulainen, joka auttaa puhdistamaan keuhkoja ja keuhkoputkia. ja poista kertynyt lima. Myös pikkulapsilla vuotava nenä esiintyy usein hampaiden syntymisen aikana, mikä ei ole vasta-aihe kävelylle.
Ulkoilman lämpötila
Kaiken iän ja sään lapset saavat mennä ulos, jos heillä on vilustuminen. Poikkeuksena ovat tilanteet, joissa ulkoilman lämpötila laskee alle miinus 10-15 astetta, sekä voimakkaiden puuskaisten tuulen ja rankkasateiden sattuessa.
On myös hyvä muistaa, että puoleen tuntiin joidenkin fysioterapiatoimenpiteiden, kuten inhalaatioiden, lämmityskylpyjen, kompressien jne. jälkeen, ei saa mennä ulos.
Suojausmekanismi
Tiedetään, että nenä on tärkein este erilaisten infektioiden ja pölyn tunkeutumiselle kehoon. Kun nenäonteloon kerääntyy liiallinen määrä haitallisia aineita, keho aktivoi suojaavia ominaisuuksia, minkä seurauksena nenä vuotaa, nenän limakalvo turpoaa. Myös kylmänä vuodenaikana ilma lämpenee nenässä ennen keuhkoihin pääsyä.
Nuhalla ulkoilua esitetään myös talvella. Ne ovat erityisen tehokkaita puistoissa ja metsissä, kaukana vilkkaista moottoriteistä ja vaarallisista teollisuudenaloista. Kävelyn aikana tapahtuu seuraavaa:
- kosteuttaa nenänielun limakalvoa, hengittää helpommin;
- kehon kovettaminen pienten lämpötilan muutosten vuoksi, lapsen immuunijärjestelmän vahvistaminen;
- verenkierron normalisoituminen, myrkkyjen ja haitallisten mikro-organismien määrä nenänielassa vähenee tuoreen tuulen vaikutuksesta.
Kun lapsi on ulkona, on järkevää tuulettaa huone.
Ominaisuudet ja vasta-aiheet
Jotta kävelyt eivät olisi vain vaarattomia, vaan myös hyödyttävät lasta eivätkä vahingoita muita, vanhempien on tiedettävä joitain ominaisuuksia ja vasta-aiheita:
muista, että potilas kantaa epidemiologista vaaraa muille, mutta monet asiantuntijat väittävät, että todennäköisyys tartuttaa muita lapsia, etenkin talvella, kun ulkona on pakkasta, on minimoitu;- on tarpeen antaa etusija rauhallisille peleille, jotta voidaan sulkea pois ylityön todennäköisyys ja pakkasilman hengittäminen suun kautta;
- kävelyn kesto kylmällä kaudella ja tuulisella säällä ei saa ylittää kahtakymmentä minuuttia;
- ennen ulos menoa lääkärit suosittelevat nenäkanavien puhdistamista ja normaalin nenähengityksen varmistamista;
- on tärkeää pukea lapsi oikein ja valita vaatteet sään mukaan, jotta hän ei kuumene liikaa eikä pukeudu liian kevyesti.
muista, että potilas kantaa epidemiologista vaaraa muille, mutta monet asiantuntijat väittävät, että todennäköisyys tartuttaa muita lapsia, etenkin talvella, kun ulkona on pakkasta, on minimoitu;Tärkeä! Lapsen, joka kävelee jo yksin, tulisi pukeutua hieman itseään kevyemmin ja vauvan hieman lämpimämmin, koska hän on rattaissa.
On myös ymmärrettävä, että viileän ilman hengittäminen lisää merkittävästi verenkiertoa nenänielun ja keuhkoputkien limakalvoille ja kudoksille, mikä edistää parempaa liman erittymistä ja eritysrauhasten aktivointia. Siksi usein raittiissa ilmassa kävelyn aikana voimistuu lapsen tuottava yskä, joka ei ollut kotona, mikä ei kuitenkaan ole syy poistua kadulta, vaan päinvastoin on positiivinen merkki, joka mahdollistaa voit yskiä ysköstä tuottavammin. Siksi hengityselinten sairauksien, kuten hinkuyskän, lantion tai obstruktiivisen keuhkoputkentulehduksen, yhteydessä puhtaan ja viileän ilman hengittäminen on erilaisten lääkkeiden ohella yksi tärkeimmistä tekijöistä hoidossa. On myös tärkeää ymmärtää, että kylmä, puhdas ilma on yksi tehokkaimmista tavoista antaa ensiapua erilaisiin hengitysvaikeuksiin liittyviin sairauksiin.
Nyt vastauksen etsiminen kysymykseen raittiissa ilmassa kävelyn suositeltavuudesta ei aiheuta vaikeuksia. Tärkeintä on arvioida oikein komponentit "puoleen" ja "vastaan", valita optimaaliset olosuhteet kävelylle.
