Yskäkylpy on paras lääke

Itse asiassa useimmat suositut reseptit auttavat pääsemään nopeasti ja tehokkaasti eroon yskästä. Hyödylliset yrttikeitteet, lääkevalmisteet - kaikki tämä ja paljon muuta, ei vain poista hellävaraisesti vakavia yskäkohtauksia, vaan sillä on myös myönteinen vaikutus koko kehoon. Toinen tehokas hoito vilustumisen hoitoon on kylpy. Monet ihmiset kysyvät täysin luonnollisen kysymyksen - onko mahdollista ottaa höyrysauna yskimisen aikana?

Höyryhuoneen edut

Kylpy ei ole vain loistava tapa lievittää väsymystä, rentoutua ja hemmotella kehoasi kuumalla höyryllä. Tämä on toinen tehokkaimmista yskänlääkkeistä. Sillä on myönteinen vaikutus kehoon vilustumisen yhteydessä ja se voi parantaa sen alkuvaihetta. Tämä tuskin on yllättävää, kun tarkastellaan kehon kuumalla höyryllä lämmittämisen etuja.

Kuuma höyry laajentaa keuhkoputkia ja poistaa hellävaraisesti liman, joka sisältää valtavan määrän patogeenisiä bakteereja.
Lämmitetty kuiva ilma stimuloi verenkiertoa. Tämä antaa keholle lisäkannustimen vastustaa tautia yksinään.
Yskien aikana kylpylässä käyminen ei ole vain mahdollista, vaan myös välttämätöntä. Vain yksi käynti riittää, jotta keho tuottaa 20 prosenttia enemmän leukosyyttejä - luonnollisia puolustajiamme.
Kostealla höyryllä on sama vaikutus kuin sisäänhengityksellä: se lämmittää hengityselimiä ja puhdistaa hengitysteitä.
Kylpyhuoneeseen kannattaa mennä luudalla. Kohtalaiset iskut selkään rentouttavat selkärankaa ja siten koko vartaloa. Kivuliaat kivut jättävät lihakset ja potilas voi paljon paremmin.

Milloin voit mennä kylpylään

Kokeneet kylpylähoitajat ja lääkärit väittävät, että useimpia hengityselinsairauksia voidaan hoitaa menestyksekkäästi vasta niiden kehityksen alkuvaiheessa. Jos sairaus on vallannut kehosi kokonaan ja haitallisten bakteerien aktiivinen lisääntyminen on alkanut, kylpylään tuskin kannattaa mennä. Tässä tapauksessa tällainen toiminta olisi merkityksetöntä ja jopa haitallista. Loppujen lopuksi kuuma ilma on melkein ihanteellinen ympäristö bakteerien lisääntymiselle ja kehitykselle.

Miten kylpy vaikuttaa kehoon sairauden aikana? Mekanismi on melko yksinkertainen. Korkean kosteuden ja erittäin kuumennetun ilman vuoksi yskös keuhkoputkissa laimenee ja poistuu luonnollisesti potilaan kehosta.

Jos käyt kylpylässä taudin alkuvaiheessa, elimistö saa voimakkaan energialatauksen ja leukosyyttien on helpompi selviytyä taudista.

Lisäksi kylpy aktivoi aineenvaihduntaa, poistaa haitallisia myrkkyjä ja myrkkyjä sekä parantaa verenkiertoa. Tuskin kannattaa puhua sellaisesta kylvyn edusta kuin kyvystä vahvistaa merkittävästi immuunijärjestelmää. Kehon puolustusvoimat tulevat välittömästi taisteluvalmiiksi, interferonia tuotetaan aktiivisesti, mikä taistelee erittäin tehokkaasti tartunta-aineita vastaan.

Kuinka tehdä se oikein

Kylpylään pitää mennä, kun yskii viisaasti. Seuraavat vinkit auttavat sinua saamaan kaiken irti höyryhuonekokemuksestasi:

On suositeltavaa juoda pari kupillista kuumaa teetä välittömästi ennen kylpyyn tuloa. Tästä johtuen on mahdollista kompensoida höyrysaunassa tapahtuva aktiivinen nestehukkaa. Mitä tulee teen, on parasta antaa etusija kuumille juomille, jotka perustuvat kamomillaan, timjamiin, minttuun, sitruunamelissaan ja niin edelleen.
Käy suihkussa ennen höyrysaunaa ja lämmitä kehoasi hyvin lämpimän veden alla. Höyrysaunassa istumme tai makaamme alimmalle hyllylle ja lämmittelemme ensimmäiseen voimakkaaseen hikoiluun asti (tähän riittää suurimmaksi osaksi 5-7 minuuttia).
Poistumme höyrysaunasta, menemme suihkuun ja seisomme jälleen lämpimän veden alla. Odota muutama minuutti, lepää ja kääri itsesi sitten hyvin lakanaan tai pyyhkeeseen. Jotta et vilustuisi entisestään, sinun on vältettävä hypotermiaa ja vedoksia kaikin mahdollisin tavoin.
Kun 10 minuuttia on kulunut, menemme takaisin höyrysaunaan ja makaamme korkeammalle hyllylle (jos sellainen on tietysti).
Mutta nyt emme vain makaa, vaan suoritamme lääketieteellisiä toimenpiteitä. Kuumat kivet on kasteltava etukäteen valmistetulla lääkeyrttikeittimellä. Vaihtoehtoisesti voit käyttää vettä, johon on lisätty eteeristä öljyä (voit valita sen oman maun mukaan).
On tarpeen ottaa luuta (tai vielä parempi kysyä siitä ystävältä) ja käsitellä rintakehä varovasti. Sitten voit jatkaa selkään ja selkärankaan. Luutaa voidaan käyttää aktiivisesti yskiessä, mutta on parasta suosia ei tavallisia iskuja, vaan päällekkäisyyttä ja hankausta. Niillä on tehokkain vaikutus kehoon vilustumisen yhteydessä.

Kylpyjen päätyttyä emme suosittele kävelemistä kylmiä katuja pitkin. Parasta on päästä nopeasti kotiin, juoda kuppi kuumaa teetä ja mennä nukkumaan. Yllä oleva kaava on toiminut hyvin. Se on tehokas moniin vilustumissairauksiin ja erityisesti yskän poistamiseen.

Mikä luuta valita

Kuten edellä mainittiin, luuta on ylimääräinen yskänlääke. Kylpy hänen kanssaan on tehokkaampi kuin tavallinen kaveri. Nykyään käytetään monia eri puiden luutoja, mutta seuraavat ovat parhaita:

lehmus - rauhoittava vaikutus hermoihin, nopeuttaa hikoilua;
havupuut - desinfioi ilma kylvyssä, tappaa bakteereita;
koivu - auttaa poistamaan limaa turvallisesti, poistamaan lihaskipua;
eukalyptus - poista kurkussa olevat vakavat kipuoireet, vähentää melkein välittömästi yskää.

Milloin on parempi olla menemättä höyrysaunaan

Yskäkylpy ei kaikissa tapauksissa ole hyödyllinen. Hänellä, kuten kaikilla muillakin lääkkeillä, on tiettyjä vasta-aiheita:

Onko mahdollista mennä höyrysaunaan yskiessä, jos ruumiinlämpö on kohonnut? Ei missään tapauksessa. Lämpötilassa sydän ja verisuonet toimivat tehostetussa tilassa. Kylpy vain lisää niiden kuormitusta, mikä on erittäin masentavaa.
On mahdotonta mennä kylpyyn runsaalla nuhalla, koska ilman korkea kosteus vain pahentaa sitä ja aiheuttaa bakteerien aktiivisen kehittymisen.
Alle kolmevuotiaiden lasten, jotka yskivät ja vilustuvat, tulee kieltäytyä käymästä höyrysaunassa. Muuten komplikaatioita ei voida välttää.
Jos potilaalla on vesirokko, herpes tai jokin muu virusinfektio, ei missään tapauksessa saa mennä kylpylään.
Vakava päänsärky on toinen syy kieltäytyä kylvystä parannuskeinona. Kuuma ilma laajentaa verisuonia ja kivulias tilassa ihminen voi yksinkertaisesti saada aivohalvauksen.