Yöllinen verenpainetauti

Patologioiden provosointi

Yöllä kohoava paine on yksinomaan patologinen tila, sitä ei voi esiintyä terveillä ihmisillä. Normaalisti verisuonten sävyä tulee vähentää, koska koko keho on rento. Voit selvittää, miksi paine nousee yöllä, vasta koko kehon kattavan tutkimuksen jälkeen.

Jos paine kohoaa illalla, tätä tilaa kutsutaan yölliseksi hypertensioksi.

Syyt tähän voivat olla erilaisia. Ihmiset, jotka luulevat, että aivot lepäävät täysin unen aikana, ovat väärässä. Tänä aikana hän käsittelee päivän aikana saamansa tiedot. Siksi yöllä verenpaine kohoaa stressaaville tilanteille altistuneilla ihmisillä.

Miksi paine nousee pimeässä? On olemassa luettelo tekijöistä, jotka voivat lisätä tätä indikaattoria. Nämä sisältävät:

• Juo runsaasti nesteitä ennen nukkumaanmenoa, ja tämä koskee myös suuria ruokamääriä.
• Fyysinen passiivisuus on, kun henkilö viettää istuvaa elämäntapaa.
• Syö paljon suolaa.
• Jos henkilö oli intensiivisessä tilassa koko päivän, hänellä oli kiire.
• Häiriintyneellä lepo- ja työjärjestelmällä.

Alkoholin ja/tai kofeiinin väärinkäyttö voi myös olla selvä syy korkeaan verenpaineeseen. Kahvi itsessään aiheuttaa korkeaa verenpainetta, ja kofeiinia löytyy myös vihreästä ja mustasta teestä. Siksi kuppi kahvia tai teetä ennen nukkumaanmenoa aiheuttaa verenpaineen nousun yöllä. Ihmisille, joilla on ollut verenpainetauti, on parempi korvata kahvi luonnollisilla juomilla, esimerkiksi sikurilla.

Alkoholi aiheuttaa verisuonten seinämien kouristuksen, mikä on syynä kohonneeseen verenpaineeseen. Myös voimakasta päänsärkyä ja lihasheikkoutta esiintyy.

Siksi alkoholijuomien juominen, etenkin illalla, aiheuttaa paineen nousun yöllä unen aikana. Ylimääräisen nesteen kertyminen elimistöön, joka provosoi verenpainetaudin puhkeamista, voi johtua munuaissairaudesta, erityisesti tulehduksellisesta etiologiasta.

Toinen syy verenpaineindikaattorin nostamiseen voivat olla selkärangan patologiat. Näitä ovat osteokondroosi, nikamien väliset tyrät, seuraukset selkärangan vammojen jälkeen. Ne voivat aiheuttaa vasospasmia, lihaskorsetin liiallista jännitystä, verisuonten puristamista selkärangan segmenteillä. Kaikki nämä ovat tekijöitä, jotka aiheuttavat paineen nousun illalla.

Miksi verenpaine nousee yöllä? Välittömät syyt korkean verenpaineen kirjaamiseen ovat:

• obstruktiivinen uniapnea-oireyhtymä;
• sydänvikoja;
• orgaaniset sydänlihaksen vauriot;
• valtimoiden vaurioita.

Apnea on hengityksen pysähtyminen unen aikana. Tyypillisesti tämä tila kestää jopa 15 sekuntia. Tällaisella pysähdyksellä syntyy hapenpuute ja kehon kompensaatiokyky käynnistyy, minkä seurauksena paine nousee illalla. Jos näitä pysähdyksiä esiintyy useita peräkkäin lyhyessä ajassa, adrenaliinin määrä veressä kasvaa. Tämän seurauksena ilmaantuu muita sydämentykytykseen liittyviä verenpaineen oireita.

Ihmisen elämäntapa

Istuva elämäntapa vaikuttaa suoraan sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintahäiriöihin, yksi niistä on yöllinen verenpainetauti. Elämäntapaan liittyvät syyt aiheuttavat nykyään useimmiten patologian. Istumatyötä tekevät ihmiset ovat erityisen alttiita tälle. Jos henkilö liikkuu vähän, tämän tulos näkyy tarpeeksi nopeasti. Fyysisen passiivisuuden vuoksi veri alkaa kiertää hitaammin. Tämä heikkeneminen on täynnä lisääntyneen perifeerisen verisuonten vastuksen ilmenemistä. Tämän seurauksena verenpaine nousee illalla. Istuvaa elämäntapaa harjoittavilla ihmisillä yöllinen verenpainetauti on yleinen sairaus.

Miksi paine nousee yöllä? Tämä johtuu siitä, että elimistö tuottaa vain täyden yöunen aikana hormoneja, jotka säätelevät sydän- ja verisuonijärjestelmän ja hormonaalisten järjestelmien toimintaa. Jos yöunet ovat liian lyhyitä tai puuttuvat kokonaan, näitä aineita syntyy pieniä määriä.Tällainen vaikutus kehoon on täynnä valtimoiden verenpainetautia, verensokeritason nousua ja endogeenistä stressiä.

Ravitsemus

Hypertensiivisten potilaiden on erittäin tärkeää noudattaa joitain ruokavaliosääntöjä. Heille on olemassa erityinen ruokavalio - taulukko numero 10. Ruoka tulee ottaa viimeistään 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Ruoan tulee olla kevyttä ja vähäkalorista. Täysin täynnä oleva maha ja suolet laajentuvat ennen nukkumaanmenoa, ja tämän vuoksi ne puristavat palleaa. Ja tästä verenpaine nousee.

Aamulla ja lounasaikaan tulisi syödä enemmän korkeakalorisia aterioita. Joten heillä on aikaa sulatella koko päivän. Myöskään verenpainepotilaille ei suositella teen juomista ennen nukkumaanmenoa. Miksi meidän pitäisi kieltäytyä siitä illalla? Suuri määrä nestettä aktivoi lisääntynyttä munuaisten toimintaa ja lisää nesteen määrää kehossa. Tämän vuoksi paine nousee yöllä.

Verenpainetaudin ravitsemukseen kuuluu kulutetun suolan vähentäminen. Sen ylimäärä aiheuttaa melko epämiellyttäviä oireita - paineen nousua yöllä, turvotusta, munuaisten vajaatoimintaa ja nesteen kertymistä kehossa.

Hoitomenetelmät

Jos verenpaine nousee illalla, henkilön on ymmärrettävä, että tämä on jo patologinen tila, ja hänen on otettava yhteys lääkäriin. Jotta saadaan selville, millaista nousua tapahtuu, on oltava tonometri, jolla indikaattoria voidaan mitata yöllä, jotta siitä voidaan ilmoittaa lääkärille.

Tonometrin tiedot on kirjoitettava erityiseen päiväkirjaan, jotta voidaan ymmärtää, mikä on kasvun dynamiikka. Mittauksia tehdään pitkin päivää. Iltaa kohden paine voi jo hieman nousta, jolloin mittaus tehdään ennen nukkumaanmenoa. Tonometriä käytetään yöllä vain, jos henkilö on herännyt epämukavuuden ja verenpainetaudin oireiden vuoksi. Kaikki tämä on erittäin tärkeää diagnostiikassa, nämä tietueet auttavat ymmärtämään, miksi paine nousee illalla.

Entä jos unen aikana lisääntyy? Jos korkea verenpaine havaitaan yöllä, sinun on ehdottomasti otettava yhteyttä terapeuttiin ja kardiologiin, jotka määräävät tarvittavat tutkimukset ja hoidon. Huumeiden etsiminen omatoimisesti on ehdottomasti kielletty.

Jos verenpaine nousee yöllä, sinun on otettava lääkärin määräämiä lääkkeitä iltaisin, nimittäin lähempänä unta. Tässä tapauksessa määritetään seuraavat:

• diureetit;
• beetasalpaajat ja alfa-salpaajat;
• ACE:n estäjät;
• kalsiumkanavan salpaajat.

Jos indikaattorit eivät nouse paljon, ja tämä tapahtuu harvoin, lääkärit suosittelevat turvautumaan muihin hoitomenetelmiin - ei-lääkkeisiin. Nämä sisältävät:

• Hierontatoimenpiteet. Ne on tarkoitettu erilaisiin sairauksiin. Esimerkiksi hieronta on tarpeen stressin lievittämiseksi, lihasten rentoutumiseksi ja osteokondroosin hoitoon.
• Fysioterapia. Se auttaa parantamaan verenpainetautia sairastavan henkilön hyvinvointia, tätä varten on olemassa jopa erityinen harjoitussarja. Se on välttämätön ihmisille, joilla on istuva elämäntapa sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien ehkäisyyn.
• Fytoterapia.Perinteisen lääketieteen avulla voidaan vaikuttaa lievään verenpaineen nousuun yöllä. Lääkäri auttaa sinua päättämään, mitä keitteitä ja infuusioita sinun tulee ottaa.
• Akupunktio.

Kun henkilölle kehittyy yöllinen verenpainetauti, on tärkeää selvittää syyt siihen välittömästi oikean hoidon valitsemiseksi. Se voi olla lääkinnällistä ja lääkkeetöntä. On vaarallista aloittaa tällainen tila, koska se on täynnä komplikaatioita: hypertensiivinen kriisi, aivohalvaus ja sydänkohtaus.