Inhalaatio on edullinen ja tehokas tapa hoitaa hengityselinsairauksia. Höyryinhalaatiota suositellaan ylempien hengitysteiden tulehduksiin ja sumuttimella inhalaatiota alempien hengitysteiden tulehduksiin.
Höyryinhalaatiota voidaan käyttää menestyksekkäästi kotona aikuisten ja lasten akuuttien hengitystieinfektioiden hoidossa. Tämä toimenpide auttaa erityisesti nopeuttamaan toipumista flunssasta.
Mitä inhalaatioita voi tehdä flunssan kanssa? Höyryinhalaatio voidaan suorittaa lisäämällä yrttikeitteitä, eteerisiä öljyjä, soodaa jne. Lämmin höyry kosteuttaa nenänielua, ohentaen limaa, auttaa poistamaan limaa ja helpottaa hengitystä. Lisäksi inhalaatiolla voi olla antiseptisiä, tulehdusta ehkäiseviä, deodoranttisia ja muita vaikutuksia riippuen siitä, mitä päätät lisätä flunssan inhalaattoriin.
Tässä artikkelissa kerromme sinulle, mitä käyttää inhalaatioihin vilustumiseen - mitä yrttejä ja eteerisiä öljyjä käytetään inhalaatioon vilustumiseen, kuinka valmistaa oikein suolaliuos inhalaatioon flunssalle, ja puhumme myös eduista ja erilaisten inhalaatioseosten haitat.
Menettelyn myönteinen vaikutus saavutetaan vain, jos hengittäminen suoritetaan oikein ottaen huomioon turvatoimenpiteet.
Höyryn hengittämistä koskevat säännöt
Höyryinhalaatio voidaan suorittaa erityisellä inhalaattorilla tai ilman laitteita hengittämällä avoimen astian yli lämpimällä inhalaatioseoksella.
Hengitys höyryinhalaattorilla on erittäin suositeltavaa. Voit ostaa sen mistä tahansa apteekista, lisäksi kohtuulliseen hintaan.
Inhalaattorin käyttö lisää toimenpiteen tehokkuutta ja vähentää kaikenlaisia riskejä.
Siten höyryinhalaattori estää höyryn sisäänhengityksen liian lähellä veden pintaa. Se estää myös höyryn ja liuenneiden aineiden pääsyn kasvojen iholle (yrttien ja eteeristen öljyjen höyryt voivat aiheuttaa ihoärsytystä, allergisia ihottumia). Lisäksi palovammojen todennäköisyys nestesäiliön kaatumisen seurauksena pienenee.
Toimenpiteen aikana henkilön tulee olla rauhallinen. Inhalaatiota ei tule tehdä tyhjään vatsaan tai päinvastoin raskaan välipalan jälkeen. Inhalaatio on parasta aloittaa puolitoista tuntia syömisen jälkeen.
Toimenpide:
- Kaada lämmin liuos inhalaattoriin. Sen lämpötilan tulee olla noin 40-50 C. Toimenpiteen aikana lapsen veden lämpötila ei saa ylittää 40 C.
- Sulje laite kannella ja kiinnitä erikoiskiinnitys (noudata inhalaattorin valmistajan ohjeita).
- Istu mukavassa asennossa, aseta inhalaattori pöydän viereen. Hänen on seisottava tukevasti eikä liian lähellä pöydän reunaa. Jos inhalaatiota annetaan lapselle, ota hänet syliisi. Pidä inhalaattoria kädelläsi ja ohjaa lapsen liikkeitä niin, että hän ei kaada laitetta.
- Aseta kiinnike kasvoillesi ja hengitä nenäsi kautta. Pidätä hengitystäsi pari sekuntia ja hengitä ulos. Jos toimenpide ei aiheuta hylkäämistä (huimausta, pahoinvointia jne.), jatka hengittämistä määrätietoisesti ja rauhallisesti. Älä hengitä liian raskaasti tai syvään. Suositeltu toimenpiteen kesto aikuiselle on 5-15 minuuttia, lapselle - jopa 5 minuuttia.
- Toimenpiteen jälkeen ei pidä juoda, syödä, puhua, tupakoida jne. noin puoli tuntia. Myöskään ulkoilua ei suositella.
Mitä tahansa flunssan inhalaattorin lääkkeitä voidaan käyttää vain lääkärin kuulemisen jälkeen. Sinun ei myöskään pidä kokeilla inhalaatiota sumuttimella yksin. Muista, että sumuttimesta tulevat aineet pääsevät keuhkoihin. Eteeristen öljyjen, yrttien jne. nauttiminen. alveoleissa voi aiheuttaa keuhkokuumeen.
Höyryn hengittämisen vasta-aiheet:
- kohonnut ruumiinlämpö (yli 37,5 C);
- taipumus nenäverenvuotoon, haavojen esiintyminen nenäontelossa;
- märkivä nenävuoto, märkivä tonsilliitti, märkivä poskiontelotulehdus;
- alle 5-vuotiaille lapsille höyryn hengittäminen suoritetaan vain lastenlääkärin ohjeiden mukaan;
- varoen niitä määrätään raskaana oleville ja imettäville naisille.
Suolaliuos on yleinen lääke vilustumiseen
Inhalaatio suolaliuoksella vilustumiseen on yksi turvallisimmista hoitomenetelmistä. Suolaliuoksella ei ole vasta-aiheita, sen yliannostus on mahdotonta. Inhalaatio suolaliuoksella on määrätty jopa imeväisille, raskaana oleville ja imettäville naisille.
Mikä on suolaliuos? Fysiologinen liuos - 0,9 % natriumkloridin (NaCl) vesiliuos. Tämän yksinkertaisen aineen ominaisuus on, että sen osmoottinen paine on yhtä suuri kuin veren osmoottinen paine. Tämän ansiosta suolaliuosta voidaan antaa jopa suonensisäisesti, mikä on ehdottoman turvallista ja jota käytetään laajalti lääketieteessä, esimerkiksi kuivumiseen, myrkytykseen.
Akuuttien hengitystieinfektioiden hoidossa suolaliuosta käytetään myös laajasti. Joten, hänen kanssaan tehdä hengittäminen, huuhtelu nenänielun, nenän tiputus.
Suolaliuos ei häiritse limakalvosolujen toimintaa, joten tämäntyyppinen hoito ei aiheuta riippuvuutta ja sivuvaikutuksia.
Mikä on suolaliuoksen inhalaatioiden terapeuttisen vaikutuksen syy? Tämä menettely toimii seuraavasti:
- liman viskositeetti laskee johtuen sen kyllästymisestä vesihöyryllä;
- suolaliuoksessa oleva suola "vetää" vettä itseensä, ja limakalvon solut alkavat tuottaa limaa aktiivisemmin;
- edellä mainituista vaikutuksista johtuen lima kasvaa, mutta se on paljon ohuempaa, ja siksi se tulee ulos helpommin;
- Lievä lämmittävä vaikutus parantaa verenkiertoa nenäontelossa ja vähentää siten turvotusta, joka on pääasiallinen syy nenän tukkoisuuteen.
Suolaliuosinhalaatiota voidaan käyttää itsenäisenä hoitomenetelmänä ja yhdessä muiden toimenpiteiden kanssa.
Suolaliuos voi olla pohjana hengittämiselle lisäämällä eteerisiä öljyjä. Nebulisaattoria käytettäessä inhaloitavat lääkkeet liuotetaan myös suolaliuokseen, mutta flunssalla tämä hoitomenetelmä on tehoton. Nebulisaattorin tuottamat höyrypisarat ovat hyvin pieniä ja tiivistyvät alempiin hengitysteihin (keuhkojen alveoleihin). Nenänieluun sumuttimen höyry ei käytännössä laskeudu.
Suolaliuos, jonka natriumkloridipitoisuus on lähellä 0,9 %, voidaan valmistaa kotona. Liuota tätä varten teelusikallinen suolaa litraan puhdasta keitettyä vettä (tai tarkemmin sanottuna - 9 g). Tämä liuos toimii samalla tavalla kuin kaupallinen suolaliuos.
Apteekista saatavan suolaliuoksen etuna on sen steriiliys, epäpuhtauksien puuttuminen ja tiukka 0,9 % suolapitoisuuden noudattaminen.
Soda - tehokas ja edullinen
Mitä muuta inhalaatioita tehdä vilustuneena kotona? Ruoanlaitossa käytetty tavallinen ruokasooda voi auttaa. Tätä lääkettä käytetään hengittämiseen vilustumisesta sekä yskästä, jossa on vaikea ysköseritys.
Sodaa käytetään aktiivisesti akuuttien hengitystieinfektioiden hoidossa sen lievästi emäksisten ominaisuuksien vuoksi.
Kuinka soodan vesiliuos toimii:
- alkali vähentää limakalvon happamuutta ja estää siten bakteerien elintärkeää toimintaa;
- sooda - mukolyytti, joka vähentää liman viskositeettia ja edistää sen erittymistä;
- nenänielun lima kastuu ja tulee helpommin ulos;
- nenähengitys helpottuu, yskä vähenee.
Suorittaaksesi soodainhalaation lisää teelusikallinen soodaa litraan lämmintä keitettyä vettä ja sekoita, kunnes se on täysin liuennut. Toimenpide tulee suorittaa nesteen lämpötilassa 40-55 C. Kesto - enintään 10 minuuttia.
Vaihtoehtona soodan vesiliuokselle voit käyttää emäksisiä kivennäisvesiä - Borzhomi, Essentuki, Polyana Kvasova, Svalyava.
Eteeriset öljyt ja niiden toiminta
Eteerisiä öljyjä käyttävät nyt aktiivisesti paitsi perinteiset parantajat, myös ammattilääkärit. Eteeristen öljyjen vaikutus johtuu fytonsidien, terpeenien, alkoholien, terpenoidien ja muiden biologisesti aktiivisten aineiden läsnäolosta.
Tämän ansiosta eteerisillä öljyillä voi olla seuraavat vaikutukset:
- antiseptinen (estää bakteerien, sienten ja virusten elintärkeää toimintaa);
- mukolyyttinen;
- anti-inflammatorinen;
- kivunlievittäjä;
- turvotuksen vähentäminen;
- psykologisen stressin poistaminen, rentoutuminen tai päinvastoin - keskushermoston prosessien aktivointi, hermostunut jännitys (riippuen valitusta öljystä).
On syytä huomata, että eteeriset öljyt voivat myös vaikuttaa kielteisesti ihmiskehoon. Älä käytä laimentamatonta öljyä (esimerkiksi nenän siipien voitelemiseen) ja ylitä myös suositeltu annos inhalaatiolle.
Ketoneita sisältäviä eteerisiä öljyjä tulee käyttää varoen. Ketonit sekä voimakkaat anti-inflammatoriset ja antiseptiset vaikutukset osoittavat voimakkaita myrkyllisiä vaikutuksia. Ne vähentävät veren hyytymistä, heikentävät aivojen toimintaa ja heikentävät maksan toimintaa. Ne vaikuttavat erityisen negatiivisesti kehittyvään organismiin, erityisesti sikiöön raskauden aikana. Eteeriset öljyt, joissa on paljon ketoneja, sisältävät:
- laventeli;
- minttu minttu;
- koiruoho öljy;
- kamferi;
- salvia öljyä.
Raskaana olevien naisten tulee olla erityisen varovaisia valitessaan eteeristä öljyä. Basilika-, setri-, kaneli-, sypressi-, kataja-, yökirjoöljyt sekä kaikki korkean ketonipitoisuuden omaavat öljyt ovat vasta-aiheisia raskauden aikana.
Ketonien vähimmäispitoisuus on tyypillinen öljyille, kuten:
- eukalyptus;
- piparminttu;
- setri;
- rosmariini;
- teepuu.
Suosittelemme näiden öljyjen käyttöä inhalaatioon. Erityisesti eukalyptusöljyllä on voimakas terapeuttinen vaikutus vilustumiseen.
Inhaloitaessa eukalyptusöljyä 2-3 tippaa öljyä tulee pudottaa astiaan, jossa on lämmintä vettä. Hengitä höyryä hitaasti sisään ilman liian syvää hengitystä. Toimenpide suoritetaan 2-3 kertaa päivässä.
Hengitys muiden eteeristen öljyjen kanssa suoritetaan samalla tavalla.
Lääkeyrttien keitteet ja infuusiot
Monet suositut flunssan inhalaatioreseptit sisältävät lääkekasvien käyttöä. Inhaloitavat yrtit ovat erityisen tehokkaita flunssassa, kuten:
- oregano;
- timjami;
- leskenlehti;
- vadelmat (lehdet);
- kehäkukka;
- männyn silmut;
- eukalyptus.
Voit käyttää vain yhtä kasvia tai valmistaa seoksen 2-3 yrtistä.
Keitteen valmistamiseksi ota litra puhdasta vettä ja kiehauta. Kaada ruokalusikallinen kuivia raaka-aineita kiehuvaan veteen. Jos yhdistät yrttejä, vähennä ainesosien määrää niin, että kasvimateriaalien kokonaismäärä ei ylitä ruokalusikallista. Vähennä lämpöä ja keitä 10 minuuttia. Lisää sen jälkeen nesteen tilavuus 1 litraan (keitettäessä veden tilavuus pienenee).
Infuusion valmistamiseksi kaada yksinkertaisesti kiehuvaa vettä kuivien raaka-aineiden päälle ja anna hautua 10 minuuttia.
Valmistettu liuos kaadetaan höyryinhalaattoriin ja toimenpide aloitetaan, kun nesteen lämpötila laskee 50-40 asteeseen.
Imeväisille ja raskaana oleville naisille inhalaatio lääkekasveilla voidaan suorittaa vasta lääkärin kuulemisen jälkeen. Tietyt yrtit voivat vaikuttaa negatiivisesti raskauden kulkuun.
Lapsille käytetään yleensä hypoallergeenisia yrttejä - kamomillaa, timjamia, laventelia.
Kuiva hengittäminen
Kuivahengitys on eräänlainen lääketieteellinen toimenpide. Ne eroavat höyryistä siinä, että ne eivät tarkoita lääkeaineosien liukenemista nesteeseen. Tässä tapauksessa vain haihtuvat aineet - fytonsidit, eteeriset öljyt jne. - pääsevät hengitysteihin.
Mitä vilustumisena voi hengittää? Kuivat valkosipulin inhalaatiot antavat hyvän vaikutuksen. Toimenpidettä varten tarvitset valkosipulin pään ja sideharsoa. Valkosipuli murskataan puristamalla lusikalla tai muulla sopivalla tavalla niin, että siitä vapautuu mehu. Murskattu pää kääritään juustokankaaseen ja höyryt hengitetään sisään. Valkosipuli sisältää fytonsideja - luonnollisia antiviraalisia ja antibakteerisia aineita. Tämä menetelmä on erityisen hyvä ARVI:n ehkäisyyn.
Samoin voit hengittää sipulia vilustumisen kanssa. Muuten, epidemioiden aikana voit hajottaa hienonnetun sipulin ja valkosipulin talossa ilman desinfioimiseksi. Vaihtoehtoisesti voidaan käyttää sitrushedelmiä, joilla on miellyttävämpi tuoksu, mutta samanlainen vaikutus.
On suositeltavaa käyttää tätä toimenpidettä lisähoitona höyryinhalaation ja määrätyn hoidon kanssa.
