Korkean silmänpaineen hoito kotona

Kohonnut silmänpaine voi olla tilapäistä ja pysyvää. Ensimmäisessä tapauksessa ongelmana on fyysinen ja henkinen ylikuormitus tai koettu stressi. Levon jälkeen oftalmotonus kuitenkin palautuu pääosin normaaliksi. Jos paine on vakio, glaukooma kehittyy vähitellen. Sitä esiintyy pääasiassa aikuisilla ihmisillä yli 45 vuoden iän jälkeen hormonaalisten häiriöiden sekä sydän- ja munuaissairauksien vuoksi.

Oftalmotoni voidaan määrittää seuraavilla menetelmillä:

• Pneumotonometria. Ilmavirta suunnataan silmään. Lopputulos näkyy laitteen näytöllä.
• Tonometria. Vaarattomalla maalilla maalattu kuorma asetetaan silmämunan pinnalle. Painonsa vuoksi se puristuu sisään ja jättää jäljen, jonka kirkkauden mukaan paine arvioidaan.

Keskittymällä erottuviin piirteisiin, nimittäin silmien kuivuuteen, polttavaan tunteeseen ja kipuun, jokainen voi epäillä, että heillä on korkea oftalmotonus. Voit tarkistaa sen kotona, eikä sinun tarvitse ostaa mitään tätä varten. Riittää, kun suljet silmäluomet ja painat niitä kevyesti sormella. Tulokset voivat olla seuraavat:

• Joustava silmämuna, hieman sisäänpäin painettu, osoittaa, että kaikki on normaalia.
• Kova silmämuna, joka ei liiku, on merkki korkeasta verenpaineesta.
• Pehmeä silmämuna, joka puristuu helposti läpi, osoittaa useimmiten matalaa oftalmotonusta.

Kotiterapiakurssi

Silmänpaineen nousu on usein toissijaista. Se voi ilmetä muiden sairauksien, esimerkiksi kasvaimen, vamman tai patologian vuoksi, jolle on ominaista tulehdusprosessi. Tässä tapauksessa sinun on ensin poistettava pääongelma, koska silmänpainetta ei ole mahdollista lievittää kotona ilman tätä. Ensisijaisen syyn hoidon taustalla oftalmotonus normalisoituu vähitellen.

Muissa tapauksissa kohonnut silmänpaine voidaan parantaa seuraavilla menetelmillä:

• huumehoito;
• kansan reseptit;
• fysioterapia.

Lisääntynyttä silmänpainetta on vaikea poistaa kokonaan kansanlääkkeillä, joten ne on yhdistettävä lääkkeisiin.

Vaikutuksen parantamiseksi ja silmien kuormituksen vähentämiseksi on parempi yhdistää päähoito voimisteluun, erityisesti istuvaan työhön. Asiantuntijat suosittelevat kuitenkin, että otat yhteyttä lääkäriin ennen kuin aloitat hoitojakson kotona. Hän kertoo sinulle, kuinka hoitaa silmänpainetta vahingoittamatta itseäsi ja neuvoo tehokkaimmista tekniikoista.

Lääkkeet oftalmotonuksen normalisoimiseksi

Ymmärtääksesi kuinka alentaa silmänpainetta kotona lääkkeillä, katso tämä luettelo:

• Beetasalpaajat. Ne valmistetaan ensisijaisesti timololin perusteella. Beetasalpaajien tehtävänä on vähentää nesteen synteesiä silmän sisällä. Tämän ryhmän tippojen joukossa ovat "Timolol" ja "Kumol".
• Glaukooman vastaiset lääkkeet. Tämän ryhmän lääkkeet edistävät parempaa nesteen erittymistä, ja niissä on periaatteessa yksi vaikuttava aine - latanoprosti. Heistä useimmiten nimitetään Travatan ja Glauprost.
• Kolinomimeetit. Niiden toiminnan ydin on kaventaa pupillia ja parantaa kertyneen nesteen ulosvirtausta silmään, minkä seurauksena silmänpaine laskee. "Pilokarpiini" erottuu tästä ryhmästä.
• Yhdistelmäaltistuslääkkeet. Ne yhdistävät useita tärkeimpiä aktiivisia aineosia ja mahdollistavat nopean korkean oftalmotonuksen alenemisen. Niistä yleisimmin käytettyjä ovat "Fotil" ja "Cosopt".
• Omega 3. Se on joukko rasva-aminohappoja, jotka auttavat kyllästämään silmäkudosta hyödyllisillä aineilla ja estävät oftalmotonuksen lisääntymisen. Omega-3 myydään vitamiinikompleksien ja ravintolisien muodossa, esimerkiksi "Vitrum Cardio Omega-3". Sen saa ruoasta syömällä rasvaista kalaa.

Jos ongelma on diabetes tai verenpainetauti, asiantuntija voi määrätä pillereiden ottamista verenpaineen ja glukoosin stabiloimiseksi. Joissakin tapauksissa diureetteja (diureetteja) käytetään poistamaan ylimääräistä kosteutta kehosta, koska tämä vähentää oftalmotonusta.

Kansanreseptit

Jopa lääkäri ei voi sanoa varmasti, kuinka silmänpainetta voidaan vähentää kansanmenetelmillä, koska he itse ovat tehottomia tämän ongelman hoidossa. Tällaiset menetelmät on yhdistettävä hoidon pääkurssiin ja vasta asiantuntijan kuulemisen jälkeen. Hän osaa arvioida mahdollisen riskin ja neuvoa parhaan ratkaisun.Silmäpaineen hoitoon käytetään pääasiassa seuraavia kansanlääkkeitä:

• Puusiivin tinktuura. Lääkkeellä on melko kova maku, joten se on parempi juoda. Sinun täytyy juoda 50 ml 2 kertaa päivässä. Ruoanlaittoa varten sinun on otettava 500 ml puutäimehua, 50 ml alkoholia ja sekoitettava ne yhteen astiaan. Laita valmistettu seos 2-3 päivää pimeään paikkaan.
• Yrtticocktail. Se sisältää persiljaa, porkkanaa ja punajuurimehua yhtä suuressa suhteessa ja 2-3 tippaa öljyä, mieluiten oliiviöljyä. Sinun täytyy juoda 1 lasillinen päivässä.
• Mustikka. Se alentaa verenpainetta hyvin, varsinkin säännöllisesti käytettynä. Marjoja voi syödä sellaisenaan tai valmistaa keitteenä.
• Sikuri. Sitä voidaan käyttää kahvin tai teen sijasta pääjuomana. Sitä myydään sekä puhtaassa muodossa keittämiseen että liukoisessa muodossa.
• Pihlaja- ja herukkatee. Niiden lehdet on otettava yhtä suuriin osiin ja peitettävä kiehuvalla vedellä. Valmis lääke ei ole huonompi kuin mikään muu mieleisesi tee, ja se normalisoi oftalmotonuksen.
• Sipuli mehu. Sitä voidaan käyttää korkean silmänpaineen hoitoon, mutta vain laimennettuna vedellä ja hunajalla yhtä suuressa osassa.
• Paistetut munat hunajalla. Tällainen epätavallinen resepti auttaa tehokkaasti normalisoimaan oftalmotonuksen. Ensin sinun täytyy keittää tavallinen kananmuna ja leikata se puoliksi. Sitten 1 tl. kaadetaan hunajaa kummallekin puolikkaalle ja laitetaan uuniin. Munaa tulee paistaa 20-30 minuuttia, ja sitten siihen kertynyttä nestettä voidaan käyttää tippojen muodossa. Sinun on tiputettava lääkettä silmiin enintään 1 kerran päivässä.

Hoito kansanlääkkeillä tarkoittaa valitun reseptin pitkäaikaista käyttöä (vähintään kuukausi).

Jos haittavaikutuksia ilmenee, sen käyttö on lopetettava ja otettava yhteys lääkäriin.

Fysioterapia

Monet ihmiset istuvat tietokoneen ääressä tuntikausia keskeytyksettä levätäkseen. Yleensä tällainen elämänrytmi johtaa silmänsisäisen paineen nousuun ja näön heikkenemiseen. Jos et tee mitään pitkään aikaan, glaukooma alkaa kehittyä. Yksinkertaiset silmien rentoutumisharjoitukset, jotka voidaan yhdistää perinteiseen lääketieteeseen ja lääkkeisiin, voivat auttaa välttämään tämän. Korjaava voimistelukurssi on seuraava:

• Räpytä nopeasti 1 minuutin ajan ja toista sitten harjoitus keskivauhdilla.
• Aja suljettuja silmiä ympyrässä ja vinottain noin 1 minuutin ajan, avaa ne ja toista harjoitus.
• Katso edessäsi olevaa esinettä. Katso sitten kaukaisuuteen.Harjoitus tulee toistaa 4-5 kertaa.
• Sulje silmäsi ja piirrä niiden kanssa hitaasti suorakulmio, ympyrä ja neliö.
• Aloita aktiivisesti sormien heiluttelu venyttämällä käsiäsi eteenpäin. Vähitellen on tarpeen työntää niitä itseäsi kohti irrottamatta silmiäsi tästä prosessista. Toista harjoitus 2-3 kertaa.

Asiantuntijat suosittelevat silmäkontrastisuihkua joka päivä. Tätä varten sinun on ohjattava vesisuihku silmiisi ja vaihdettava vuorotellen lämpötila lämpimästä viileään. On parempi suorittaa toimenpide aamulla. Jos teet tämän joka päivä, silmämunien verisuonet ovat hyvässä sävyssä ja paine normalisoituu.

Suosituksia silmänpaineen hoitoon

Hoidon tehostamiseksi asiantuntijat neuvovat muistamaan seuraavat suositukset:

• Nukkumista varten sinun on valittava mukava tyyny, esimerkiksi ortopedinen tyyny, jotta pää pysyy hieman kohotetussa asennossa.
• Valaistuksen tulee olla aina hyvä työn aikana. Tässä tapauksessa silmät eivät rasita liikaa.
• Pidä tauko tunnin välein tehdäksesi kevyen lämmittelyn silmillesi. Jos työskentelet tietokoneella, voit käyttää kyynelten korvikkeita, kuten "System Ultra", 2-3 kertaa päivässä estääksesi niiden kuivumisen.
• On parempi rajoittaa matkoja elokuvateattereihin ja muihin pimeisiin huoneisiin, joissa joudut katsomaan kaukaisuuteen pitkään.
• On suositeltavaa jättää niska aina auki vapaata liikkuvuutta varten, eli älä käytä rusetteja, solmioita, tiukkoja neulepuseroita tms.
• Siivouksen, ruoanlaiton, korjauksen ja muiden toimien aikana tulee välttää kumartumista eteenpäin, koska silmänpaine voi nousta.
• Oftalmotonuksen hallitsemiseksi on suositeltavaa ostaa erityinen tonometri.
• Huonot tavat häiritsevät verenkiertoa, joten sinun on hylättävä ne kokonaan.
• Päivän aikana kulutetun nesteen määrä ei saa ylittää 2 litraa. ja on suositeltavaa luopua vahvasta teestä, kahvista ja liiallisista suolamääristä.
• Emotionaalista kärsimystä tulee vähentää niin paljon kuin mahdollista.
• Sinun on rikastettava ruokavaliotasi vihanneksilla ja hedelmillä saadaksesi kaikki tarvittavat vitamiinit.
• Sinun täytyy käydä kävelyllä joka päivä, varsinkin ennen nukkumaanmenoa. Lisäksi ei haittaa käydä uimahallissa, aloittaa juoksu ja harrastaa muuta urheilua.
• Hiero silmiä ja kaulaa päivittäin verenkierron normalisoimiseksi ja jännityksen lievittämiseksi.

Ennuste

Jos oftalmotonuksen lisääntyminen johtuu ylityöstä ja potilas ryhtyi nopeasti tarvittaviin toimenpiteisiin, ennuste on yleensä positiivinen. Jos mitään toimenpiteitä ei tehdä, tauti kehittyy ja glaukooma voi ilmetä. Potilailla, joilla on tämä diagnoosi, toipumismahdollisuudet, kun he joutuvat ajoissa sairaalaan, ovat 75-80%. Muissa tapauksissa täydellinen sokeus esiintyy usein yhdessä tai kahdessa silmässä kerralla.

Silmänpaineen kotihoito on mahdollista, mutta vain lääkärin valvonnassa ja yksityiskohtaisen tutkimuksen jälkeen. Hoitojakson päätyttyä sinun on ehdottomasti otettava yhteyttä silmälääkäriin.

Hän tarkistaa oftalmotonuksen ja neuvoo tarvittaessa muista menetelmistä ongelman ratkaisemiseksi.