Nuha ja nenän tukkoisuus viittaavat nenänielun limakalvon tulehdukseen. Syynä tähän voi olla tavallinen hypotermia tai tartuntatauti. Jotta päästään nopeasti eroon vilustumisen epämiellyttävistä oireista, on suoritettava monimutkainen hoito. Lämmitystoimenpiteet ovat tehokas tapa parantaa nuhaa, mutta vain jos menettelyn sääntöjä noudatetaan. Tässä artikkelissa puhumme siitä, voitko lämmittää nenääsi flunssalla.
Jos henkilön immuunijärjestelmä on heikentynyt, vuotava nenä voi kestää 10 päivää tai kauemmin. Toipumisen nopeuttamiseksi on suositeltavaa käyttää lääkkeitä ja suorittaa lääketieteellisiä toimenpiteitä. Pysähdytään lämmitystoimenpiteisiin tarkemmin, erityisesti nenän lämmittämiseen.
Mitä hyötyä lämmittelystä on?
Nenän tukkoisuuden ilmaantuessa henkilö menettää kyvyn erottaa hajuja, makuja, nenähengitys vaikeutuu ja myös nenävuoto häiritsee. Nuhan kehittymismekanismi johtuu limakalvojen ärsytyksestä, turvotuksen ilmaantumisesta ja liiallisesta erittymisestä.
Menettelyn suurin tehokkuus havaitaan nuhan katarraalimuodossa.
Nenän lämmittelyä suositellaan hypotermian aiheuttaman nuhan tai viruksen aiheuttaman vilustumisen yhteydessä. Kylmän ilman hengittäminen tai yleinen jäätyminen heikentää nenänielun limakalvon suojausta. Tämän seurauksena opportunistiset mikro-organismit aktivoituvat, mikä johtaa tulehduksen esiintymiseen.
Nenän lämmittely vuotavalla nenällä:
- laajentaa paikallisia verisuonia, mikä parantaa immuunikomponenttien toimitusta;
- parantaa aineenvaihduntaprosesseja;
- estää mikrobien lisääntymistä;
- vähentää kudosten turvotusta;
- nopeuttaa regeneratiivisia prosesseja;
- vähentää kutinan vakavuutta ja aivastelutiheyttä;
- palauttaa nenähengityksen.
Menettelyn vasta-aiheet
Päästäksesi eroon nuhasta, sinun on noudatettava tiukasti lämmitysmenettelyn suosituksia. Älä lämmitä nenääsi, kun:
- märkivä nuha, kun bakteerit ovat taudin syy;
- märkivä sinuiitti;
- adenoidiitti, kun tulehdus on paikantunut hypertrofoituneeseen nielurisaan;
- kipeä kurkku.
Lisäksi lämmittävä vaikutus on vasta-aiheinen hypertermiassa. Toimenpiteen aikana, jos on vasta-aiheita, on mahdollista lisätä tulehdusprosessia, turvotusta, märkivä vuoto ja kuumeen paheneminen. Tässä tapauksessa komplikaatioiden riski (absessi, märkivä välikorvatulehdus) kasvaa.
Nenäalueen lämmittäminen ei ole tehokasta allergisessa, atrofisessa tai vasomotorisessa nuhassa.
Laitteiston lämpeneminen
Lämmittävä vaikutus voidaan saavuttaa fysioterapiatoimenpiteiden avulla. Toimenpiteeseen voit käyttää "sinistä lamppua" tai muuten - Mininin heijastinta. Lämpövaikutus saadaan aikaan infrapunasäteilyllä.
Heijastin koostuu valon fokusointivarjostimesta ja sinisestä lasilampusta. Lampun sinisen sävyn ansiosta, kun nenänselkä lämpenee, emme tunne silmissä sokaisevaa vaikutusta.
Kuinka lämmittää nenäsi oikein? On olemassa useita sääntöjä, joiden avulla voit maksimoida toimenpiteen vaikutuksen ja välttää taudin komplikaatioita:
- lamppu tulee sijoittaa 60 asteen kulmaan henkilöön nähden;
- lampun ja ihon välinen etäisyys ei saa olla alle 20 cm ja enintään puoli metriä. Lämpötuntemuksista riippuen voit säätää etäisyyttä itsenäisesti siirtämällä lamppua taaksepäin;
- toimenpiteen aikana sinun on peitettävä silmäsi siteellä. Jos sinulla on linssejä, sinun on poistettava ne;
- nenäonteloiden lämmittäminen ei saa olla enempää kuin kolme kertaa päivässä;
- toimenpiteen kesto aikuiselle on noin puoli tuntia. Jos hoitoa suunnitellaan lapselle, lämmittelyn kesto ei saa ylittää 10 minuuttia.
Kuinka lämmittää lapsen nenä? Usein ongelmana toimenpiteen suorittamisessa lapsille on heidän sinnikkyyden puute. Lapset pyörivät jatkuvasti, he eivät istu yhdessä paikassa, minkä vuoksi lämmittelyvaikutus on riittämätön. Tältä osin on suositeltavaa suorittaa toimenpide, kun lapsi nukkuu. Lämmön voimakkuuden arvioimiseksi riittää, kun laitat kätesi vauvan iholle.
Sinisen lampun toiminta on aktivoida mikroverenkiertoa ja lisätä paikallista immuniteettia. Minin-heijastimen käytön vasta-aiheista on syytä korostaa:
- hypertermia;
- kroonisten sairauksien pahenemisaika, mukaan lukien tarttuva alkuperä;
- onkopatologia;
- ihosairaudet sekä ihon eheyden rikkominen;
- vakava diabetes, sydän- ja verisuonitaudit.
Muut lämmitystavat
Kuinka lämmittää nenääsi suolalla? Yksinkertaisin lämmitystapa on käyttää ruokaa tai merisuolaa. Toimenpiteen suorittamiseksi sinun on:
- lämmitä suolaa, jonka tilavuus on 100 g, paistinpannussa tai emaliastiassa;
- kaada suola kangaspussiin tai nenäliinaan, joka tulee sitoa nyörillä tai langalla;
- levitä "lämpöä" nenäsillalle tai nenäsiipille. Jos suolan korkeasta lämpötilasta johtuu polttava tunne, pussi on käärittävä ylimääräisellä kudoskerroksella;
- pidä "lämmössä" noin vartin verran.
Suolan sijasta voit käyttää tattaria. Tässä on muutama lisäkeino lämmitystoimenpiteisiin:
- keitetyt perunat tai muna tulee kääriä nenäliinaan ja levittää paranasaalisen alueen iholle 15 minuutin ajan;
- lämmittely propolisilla. "Lääkkeen" valmistamiseksi on tarpeen sekoittaa raastettu propolis sulaneen hunajan kanssa suhteessa 1: 1 ja muodostaa kakku;
- ruiskakkuja. Riittää, kun sekoitetaan yhtä suuri määrä ruisjauhoa sulatettuun hunajaan, minkä jälkeen seos on lämmitettävä vesihauteessa. Tuloksena olevasta kuumasta massasta tulee muodostaa kakku ja levittää se poskionteloiden alueelle;
- lämmittävä vaikutus saadaan retiisimehun ja kasviöljyn seoksesta. Tätä varten sinun on puhdistettava, jauhettava retiisi raastimella, lämmitettävä öljy vesihauteessa ja sekoitettava ainekset. Sidos kostutetaan seoksessa ja kiinnitetään nenänsillalle ja sivuonteloiden alueelle. Tehostaaksesi vaikutusta, voit peittää sideharsot polyeteenillä, puuvillavillalla tai lämpimällä liinalla.
Toimenpide on parasta suorittaa ennen nukkumaanmenoa täydentämällä hoitoa yleisellä lämmityksellä (jalkakylvyt sinappilla, lämmin suihku). Nenän lämmittäminen on hyödyllistä jopa flunssan ehkäisyyn esimerkiksi hypotermian tai sairaan kontaktin jälkeen. Joten lämmitä nenäsi terveydelle!
