Ongelman ratkaisemiseksi sinun on ymmärrettävä vadelmien koostumus. Marja sisältää valtavan määrän biologisesti aktiivisia aineita, joita tarvitaan ihmisen elämään.
Aine | Toiminta |
|---|---|
| Salisyylihappo | Antipyreettinen ja anti-inflammatorinen vaikutus |
| Sitruuna-, etikka-, omenahappo | Stimuloi aineenvaihduntaa, normalisoi ruoansulatusta |
| Beeta-sitosteroli | Edistää kolesterolin poistumista verisuonista |
| Pektiinit | Normalisoi suoliston toiminta, poista ylimääräiset sokerit ja raskasmetallit kehosta |
| C-vitamiini | Vahvistaa verisuonten seinämiä |
| Foolihappo (B9-vitamiini) | Korjaa sydämen ja verisuonten toimintaa, lisää raudan imeytymistä |
| Rautaa ja kuparia | Kyllästää punasoluja, parantaa kudosten ravintoa |
| Magnesium | Normalisoi sykettä, lisää verisuonten sävyä, rauhoittaa hermostoa |
| kalium | Vahvistaa sydänlihasta, edistää sydänlihaksen aineenvaihduntaa |
| B-, A-, PP-, E-ryhmän vitamiinit | Niillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka suojaavat kehoa ulkoisen ympäristön negatiivisilta vaikutuksilta |
Ongelmaa on mahdotonta ratkaista yksiselitteisesti, vadelmat lisäävät tai laskevat verenpainetta. Sitä käytetään sekä korotetuilla että alennetuilla indikaattoreilla stabilointiin.
Miten ja miksi vadelmat vaikuttavat ihmisen verenpaineeseen
Tulehduksellisilla sairauksilla on tärkeä rooli verenpaineen nousussa. Vadelman sisältämällä salisyylihapolla (tai luonnollisella aspiriinilla) on hyvä tulehdusta estävä ja hikoilua estävä vaikutus. Poistamalla ylimääräistä nestettä kehosta, marja alentaa hellävaraisesti verenpainetta. Lisäksi salisyylihappo ohentaa verta, mikä parantaa verenkiertoa. Tämä on yksi tavoista torjua verenpainetautia.
Vadelmilla on lievä diureettinen vaikutus, joka estää nesteen kerääntymisen verisuonipohjaan. Toisin kuin apteekin diureetit, marja ei häiritse suolatasapainoa poistaessaan nestettä.
Hivenainekompleksi (kalium, magnesium, rauta, kupari) normalisoi munuaisten, sydämen ja verisuonten toimintaa. Ne osallistuvat kudosten hapen saantiin, lisäävät yleistä sävyä ja stabiloivat painetta. Mineraalit säätelevät sykettä ja vaikuttavat positiivisesti sydänlihakseen.
Beeta-sitosteroli osallistuu kolesterolin poistamiseen verestä, mikä puhdistaa verisuonten seinämiä. Kolesterolitason alentaminen estää kolesteroliplakkien muodostumista. Verisuonten ateroskleroosin kehittymisprosessi hidastuu. Vadelmat säilyttävät verisuonten elastisuuden ja antavat keholle kyvyn selviytyä itsenäisesti paineenvaihteluista.
A-vitamiini, hivenaineet ja pektiini alentavat verensokeria. Sokereiden normalisoituminen ei salli ylimääräisen nesteen kerääntymistä kehoon. Kiertävän veren tilavuuden vakauttaminen helpottaa sydänlihaksen työtä, korjaa verenpainetta.
C-vitamiini vahvistaa verisuonten seinämiä, vähentää niiden läpäisevyyttä. Tämä tarkoittaa, että vadelmat lisäävät verenpainetta, eivät vain laske sitä. Marja ei kuitenkaan vahingoita verenpainepotilaita. Verisuonten sävy pitää paineen vakiona välttäen heilahteluja.
Biologisesti aktiiviset aineet stimuloivat lisämunuaisten toimintaa. Aineenvaihdunta paranee, ruoansulatus ja suolatasapaino normalisoituvat. Tämän avulla voit vakauttaa paineen normaaleihin arvoihin, suojaa sydänkohtausten, aivohalvausten ja verenpainekriisien kehittymiseltä.
Reseptit verenpainepotilaille
Vadelmilla ei ole välitöntä vaikutusta. Vaikutus havaitaan systemaattisella annoksella vähintään kuukauden ajan. On kuitenkin huomattava, että 
korkean verenpaineen itsehoitoa ei voida käyttää. Tämä on vain lisäys pääterapiaan.
Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat käyttäneet kasvin eri osia lääkereseptien valmistukseen:
- hedelmät;
- lehdet;
- kukat;
- varret;
- juuret.
Suosituimpia ovat kuitenkin hedelmät ja lehdet. Marjoja ei käytetä vain tuoreina. Vadelmat ovat yksi harvoista marjoista, jotka eivät menetä parantavia ominaisuuksiaan altistuessaan korkeille tai matalille lämpötiloille. Oikealla valmistuksella valmistetun raaka-aineen kemiallinen koostumus ei eroa tuoreesta kasvista. Marjojen lämpökäsittelyyn käytetään useita vaihtoehtoja:
- kuivaus;
- jäädytys;
- hillo (hillon, säilykkeiden, hillon valmistus).
Vadelman lehtiä korjataan koko kauden. Ne valitaan huolellisesti, pestään ja kuivataan. On suositeltavaa kuivata ei suorassa auringonvalossa, vaan pimeässä paikassa. Kuivatut lehdet säilytetään kangaspusseissa tuuletetuissa tiloissa. Varastointiaika on noin 2 vuotta.
Hedelmäresepti.
Lämpökäsiteltyjä vadelmia lisätään teehen ruokalusikallinen. Voit käyttää tuoreita marjoja yhtä suuressa suhteessa mansikoiden ja mustikoiden kanssa, mutta enintään 100 grammaa seosta.
Vadelma hunajalla
... Reseptin valmistamiseksi tarvitset 100 grammaa tuoreita vadelmamarjoja ja ruokalusikallisen hunajaa. Marjat kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä, lisätään hunajaa. Infusoitu 15 minuuttia. Infuusio otetaan ennen nukkumaanmenoa. Tämä resepti rauhoittaa hermostoa ja auttaa nopeuttamaan nukahtamista.
Resepti vadelman lehdistä ja lehmuskukasta.
Kuivatuista lehdistä valmistetaan teetä. Tätä varten pari ruokalusikallista valmistettua kasvia kaadetaan kiehuvalla vedellä teekannuun. Infusoitu 20 minuuttia. Se suodatetaan ja käytetään teen sijasta. Voit lisätä limenkukkaa teehen. Tämä parantaa sen hyödyllisiä ominaisuuksia ja parantaa sen makua.
Resepti vadelman lehdistä ja ruusunmarjoista.
Vadelman lehdet ja ruusunmarjat sekoitetaan yhtä suuressa suhteessa. Seos kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä. Tee on valmis juotavaksi. Valmistettu juoma voidaan nauttia hunajan kanssa. Ota useita kertoja päivässä. Tämä tee täyttää kehon vitamiineilla ja hivenaineilla, vakauttaa sydämen toimintaa.
Ihmisille, jotka ovat huolissaan kysymyksestä - vadelmat lisäävät verenpainetta tai laskevat sitä, on parempi vastata, että se stabiloi sitä. Hypertensiiviset potilaat käyttävät marjaa verenpaineen alentamiseen. Ja verenpainelääkkeitä käytetään lisäämään yleistä sävyä ja normalisoimaan sydämen toimintaa. Sitä tulee kuitenkin käyttää varoen ihmisten, jotka kärsivät maha-suolikanavan sairauksista. Kroonisten sairauksien paheneminen on mahdollista.
