Imetys (Breastfeeding) on avain vauvan hyvään terveyteen sekä äidin ja vastasyntyneen väliseen siteeseen. Imetys on fysiologinen vaihe naisen elämässä, joka vaatii huolellista huomiota synnyttävän naisen yleistilaan. Synnytyksen jälkeinen stressi, lyhyt uni ja sopimaton ravitsemus edistävät häiriöiden kehittymistä. Lisäksi imettävällä äidillä on usein alhainen verenpaine, mikä vaikuttaa maidon laatuun ja määrään sekä naisen kykyyn hoitaa vauvaa.
Miten naisen paine muuttuu imetyksen aikana?
Raskauden aikana naiset havaitsevat usein korkean verenpaineen, erityisesti kolmannen kolmanneksen aikana, vahvan hormonaalisen taustan, kasvavan kohdun ja nesteen kertymisen vaikutuksesta kehoon. Synnytyksen jälkeen useimpien äitien tila normalisoituu, mutta erilaiset vaihtoehdot ovat mahdollisia:
- normaali paine - määritetään fyysisesti terveellä naisella (useimmiten 2 tai 3 synnytyksen jälkeen);
- korkea verenpaine (indikaattorit yli 140/90 mm Hg) - joskus se tapahtuu naisilla, joilla on verenpainetauti, tai naisilla, jotka ovat valinneet lapsen seka- tai keinoruokinnan;
- matala paine (ilmaisimet alle 110/70 mm Hg). Tällaisia arvoja löytyy useimmiten alkusyntyneiltä naisilta, joilla on heikentynyt verisuonten sävy (vegetatiivinen dystonia), nestehukka. Lisäksi imetykseen liittyy merkittäviä vähennyksiä.
Indikaattorien hyppyt, joissa on vakavia oireita päivän aikana, ovat merkki vakavista hormonaalisista tai sydän- ja verisuonihäiriöistä, jotka vaativat lääkärinhoitoa.
Miksi paine laskee usein GW:n aikana?
Imetys on synnytyksen jälkeistä aikaa, jolle on ominaista hormonitason asteittainen vakiintuminen, ja se voi kestää 3 kuukaudesta 2 vuoteen naisen yksilöllisistä ominaisuuksista riippuen. Synnyttävät naiset, jotka imettävät yksinomaan lapsiaan, valittavat usein huomattavasta verenpaineen laskusta arvoon 80/60 tai 70/50 mmHg.
Tärkeimmät syyt indikaattoreiden laskuun GV-jakson aikana:
nestehukka (de-loss, hydro-water) - maidon erittymiseen liittyy nesteen menetys äidin kehosta. Veriplasman tilavuus on yksi verenpaineen komponenteista; kun vesimäärä vähenee, tämä indikaattori laskee;
- korkeat oksitosiinipitoisuudet (hormoni, jota syntetisoivat aivokalvon hypotalamuksen hermosolut). Tällä aineella ei ole vain stimuloivaa vaikutusta kohdun sävyyn, vaan se myös rentouttaa verisuonen seinämän sileät lihassolut. Hormonin synteesin stimulaatio tapahtuu nännin ja areolan mekaanisen ärsytyksen vaikutuksesta imetyksen aikana;
- riittämätön nesteen virtaus kehoon. Imettävän äidin päivittäinen vesimäärä on vähintään 13 kuppia (1,5-2 litraa).
Hepatiitti B:n alhainen verenpaine voi kehittyä myös äidin irrationaalisen ruokavalion seurauksena, kun ruokavaliossa ei ole riittävästi vitamiineja ja hivenaineita.
Menetelmät matalan verenpaineen hallintaan imetyksen aikana
Useimmiten paineen lasku (hypotensio) ei vaadi korjausta, koska normaalilla lepo- ja ravitsemusjärjestelmällä indikaattorit palautuvat itsestään kompensaatiomekanismien vuoksi.
Hypotension tärkeimmät oireet ovat:
- heikkous;
- univaiheiden rikkominen (yöunettomuus ja patologinen päiväunisuus);
- apatia - halun puute tehdä jotain, kiinnostus mihinkään;
- diffuusi päänsärky;
- näön heikkeneminen (kaksoisnäkö, epäselvät ääriviivat);
- huimaus.
Alennettu paine häiritsee elinten ja kudosten, myös maitorauhasen, verenkiertoa, joten näiden oireiden pitkäaikaiseen jatkumiseen liittyy riski maidon määrän vähenemisestä.
Kuinka voit lisätä naisen painetta imetyksen aikana?
Imetysjaksolle on ominaista monia rajoituksia äidin elämäntapaan, joten perinteiset menetelmät paineen korjaamiseksi ovat kiellettyjä.
Turvallisimmat menetelmät imevän äidin paineen lisäämiseksi on esitetty alla olevassa taulukossa.
| Tapa | Toimintamekanismi |
|---|---|
Parannettu juomajärjestelmä (jopa 2,5 litraa päivässä). Sallittu: kompotti, mehu (luonnollinen), uzvar, hedelmäjuoma, kirkas vesi | Verisuonissa kiertävän nesteen määrän lisääminen |
| järkevä ravinto (päivittäinen kalorien saanti vähintään 2500 kcal) | Riittävä proteiinien, rasvojen, hiilihydraattien, vitamiinien ja kivennäissuolojen saanti ruoan kanssa varmistaa verenpaineen tasosta vastaavien verisuonten seinämien ja umpieritysrauhasten normaalin toiminnan |
| Fyysinen aktiivisuus (aamuharjoitukset, erityinen kunto synnyttäville naisille) | Lisääntynyt verenkierto toimivissa lihaksissa lisää verisuonten sävyä koko kehossa |
Yleinen syy alhaiseen verenpaineeseen naisilla synnytyksen jälkeen on kilpirauhasen toimintahäiriö. Tässä tapauksessa arvoja voidaan nostaa käyttämällä systemaattista jodisuolaa tai jodivalmisteita (ennakkoneuvottelun ja laboratoriotutkimusten jälkeen lääkärin kanssa).
Kuinka poistaa epämukavuus HV: n kanssa kotona alhaisen verenpaineen taustalla?
Äkilliset hypotension merkit, jotka pahentavat merkittävästi naisen tilaa ja vaikeuttavat lapsen hoitoa, vaativat välitöntä korjausta.
Imettävä äiti voi nostaa verenpainetta kotona useilla menetelmillä:
- juo kupillinen kahvia. Yksi kuppi heikkoa kahvia päivässä ei vaikuta maidon laatuun (suuresta määrästä tulee katkera), mutta se parantaa äidin tilaa;
- juo kupillinen vahvaa mustaa tai vihreää teetä sokerilla;
- käytä ginsengin tai sitruunaruohon tinktuuraa (1 ruokalusikallinen, liuotettuna lasilliseen vettä). Varoja voidaan käyttää vain lääkärin kuulemisen jälkeen;
- ravista puristinta (naisille ensimmäisen kuukauden aikana keisarinleikkauksen tai monimutkaisen synnytyksen jälkeen - se on ehdottomasti vasta-aiheista).
Lääkehoito farmakologisten lääkkeiden avulla suoritetaan vain samanaikaisen patologian ja voimakkaiden muutosten taustalla. Usein hoidon aikana naisten on lopetettava imetys.
Johtopäätöksiä
Verenpaineen lasku naisella imetyksen taustalla on yleinen ilmiö, johon liittyy tyypillisiä valituksia. Perinteiset korjausmenetelmät, joissa käytetään suurta määrää kahvia, alkoholia, lääkkeitä, ovat vasta-aiheisia imetyksen aikana. Lääkärit suosittelevat vahvan teen juomista, paljon kompottia tai mehua imettävän äidin painostuksesta. Tärkeimmät keinot tilan korjaamiseen ovat oikea lepoohjelma, tasapainoinen ravinto ja riittävä fyysinen aktiivisuus. Menetelmät eivät vain lisää verenpainetta, vaan myös nopeuttavat kuntoutusta synnytyksen jälkeen.
