Nenäkäytävien pesu on tehokas tapa ehkäistä vilustumista. Mutta entä jos nenäsi on jo tukkoinen? Auttaako huuhtelu tällaisessa tilanteessa? Jotta voit vastata tähän kysymykseen, sinun on ensin selvitettävä, kuinka nenä huuhdellaan tukkoisuuden kanssa ja määritettävä, onko tämä lääke hyödyllinen sinun tapauksessasi.
Pesuliuokset
Suolaliuos
Tämä on yksinkertaisin vaihtoehto, jonka voit kokata kotona ilman ongelmia. Tätä varten sinun on otettava 1 litra lämmintä keitettyä vettä ja liuotettava siihen 9 grammaa tavallista ruokasuolaa - tämä on noin 1 taso teelusikallinen. Tämä pitoisuus on suolapitoisuudessa lähimpänä veremme fyysisiä parametreja.
Tärkeä! Suolaa ei saa jodioida. Tähän tuotteeseen lisätty kaliumjodidi tai kaliumjodaatti voi ärsyttää nenän limakalvoa.
Tehokkain nenäonteloiden huuhtelu suolaliuoksella on vasomotorinen nuha. Tämä häiriö on melko yleinen raskaana olevilla naisilla raskauden toisella kolmanneksella. Liman tuotannon lisääntyminen nenäontelossa johtuu kehon vakavimmista hormonaalisista muutoksista. Jatkuva tukkoinen nenä aiheuttaa epämukavuutta raskaana olevalle naiselle. Nenän tukkoisuuden poistaminen suolaliuoksella on täysin turvallista sekä äidille että lapselle, toisin kuin esimerkiksi verisuonia supistavien nenäsumutteiden käyttö.
Nenän huuhtelu suolaliuoksella on hyödyllistä adaptiivisessa nuhassa. Se kehittyy pikkulapsilla ensimmäisten elinkuukausien aikana ja heijastaa kehon riippuvuutta (sopeutumista) radikaalisti muuttuneisiin elinolosuhteisiin. Tämä tila ei vaadi hoitoa, ja nenän huuhtelu suolaliuoksella toimii keinona lievittää lapsen tilaa. Mutta on muistettava, että tekniikalla tämän toimenpiteen suorittamiseksi pienillä lapsilla on useita tärkeitä ominaisuuksia. Ne on kuvattu vastaavassa artikkelissa (linkki).
Teetä
Kyllä, tavallinen musta tee voi olla hyvä tapa puhdistaa nenäkäytäväsi. Liuoksen valmistamiseksi sinun on otettava jo käytetyt ja lehtiset teelehdet ja kaadattava uudelleen kiehuvaa vettä. Tietenkään pusseissa olevaa teejauhetta ei voi käyttää tässä tapauksessa. Anna teen hautua, kunnes se jäähtyy huoneenlämpöiseksi itsestään. Suodata sitten teelehdet juustokankaan läpi ja voit aloittaa huuhtelun.
Teeliuos on hyödyllinen vasomotorisille ja mikä tärkeintä, allergiselle nuhalle.
Allergioiden aiheuttama nenän tukkoisuus on osoitus yksilöllisestä intoleranssista tietyille biologisille yhdisteille: siitepöly, eläimenkarvat, tietyt elintarvikkeet jne.
Nenään allergioiden yhteydessä muodostuva lima on lähes aina runsasta ja vetistä. Tämän ansiosta se pystyy itse poistumaan nenäonteloista. Eli huuhtelu suolaliuoksilla, jonka tarkoituksena on nesteyttää ja poistaa limaa, on tässä tapauksessa tehotonta. Mutta teehauteessa on yksi ominaisuus: se sisältää pienen määrän tanniineja. Tämä tarkoittaa, että sillä on nenän limakalvoa vahvistava vaikutus, mikä vähentää verisuonten läpäisevyyttä ja vähentää siten liman tuotantoa.
Yrtti-infuusiot
Näillä liuoksilla nenän huuhtelu on tehokkainta sekä vilustumisen ehkäisyyn että vilustumisesta toipumisen nopeuttamiseen. Tämä selittyy sillä, että lääkekasvien uutteet ja infuusiot ovat täysipainoisia fytovalmisteita, joilla on antimikrobisia tai antiviraalisia vaikutuksia ja jotka pystyvät lievittämään limakalvon aktiivista tulehdusta ja desinfioimaan sen. Yrttien käytön rajoitus on niiden yksilöllinen intoleranssi.
Valikoima siitä, mitä nenäsi tukkoisuuden vuoksi huuhdellaan, on erittäin suuri. Tämä sisältää useita lääkekasveja ja lääkkeitä, joista yleisimmät ovat:
- apteekki kamomilla;
- kehäkukka;
- leskenlehti;
- valkoinen paju;
- lääketiede salvia;
- karhunvatukka ja jauhobanaani lehdet;
- lakritsi;
- niittyapila.
Kuivatut yrttiseokset saa parhaiten apteekista. Yleensä pakkaukseen laitetaan resepti infuusion valmistukseen, mutta yleensä vaaditaan noin 1 lusikallinen seosta 1 kupilliseen kiehuvaa vettä. Seuraavaksi, kuten teetä, sinun on annettava liuoksen jäähtyä ja muistaa suodattaa se juustokankaan läpi.
Tärkeä! Tammenkuorta ei saa lisätä huuhteluaineeseen. Sen voimakas ruskettava vaikutus ärsyttää nenän limakalvoja.
Merisuolaliuos
Tämä on monipuolinen vaihtoehto, joka toimii melkein kaikissa nenän tukkoisuustapauksissa allergioita lukuun ottamatta. Helpoin tapa ostaa merisuolaa on apteekeista - nykyään on laaja valikoima kuivasekoituksia. Seuraavaksi sinun on otettava 1-2 ruokalusikallista merisuolaa 0,5 litraa kuumaa vettä kohden ja sekoitettava huolellisesti. Varmista, että liuokseen ei jää kiinteitä hiukkasia, ne voivat vahingoittaa limakalvoa. Anna nesteen jäähtyä huoneenlämpöiseksi ja jatka huuhteluun.
Käyttövalmiit suolaliuokset
Kaupallisten valmiiden liuosten käyttö nenäkäytävien huuhteluun on yksinkertaisin, mutta samalla kallein ratkaisu. Koostumuksen kannalta "Aquamaris", "Aqualor", "Otrivin", "Marimer", "Dolphin" ja muut valmisteet eivät ole erityisiä etuja käsin valmistettuun merisuolaliuokseen verrattuna. Mutta ne ovat käteviä käyttää, jos sinulla ei ole aikaa liuottaa ainesosia veteen itse ja odottaa sen jäähtymistä. Merisuolaliuoksen tapaan nämä seokset ovat monipuolisia ja ne on tarkoitettu käytettäväksi kaikkiin nenän tukkoisuuden syihin allergioita lukuun ottamatta.
Muista, että yleisintä flunssaa olevaa nenän tukkoisuutta ei voida parantaa kotitekoisilla tai kaupallisilla suolaliuoksilla. Ne voivat pysäyttää infektion vain taudin varhaisessa vaiheessa. Mutta valitettavasti vilustumisen alkamisen seuraaminen on melko vaikeaa. Siksi suurin osa potilaista, joilla on akuutti hengitystievirusinfektio tai influenssa, tarvitsee erityishoitoa farmakologisilla lääkkeillä. Samalla suolaliuoksella nenän huuhtelu toimii ehkäisevänä toimenpiteenä uusiutumista vastaan ja nopeuttaa paranemisprosessia.
Menettelyn tulokset
Huuhtelemalla nenäonteloita voidaan saavuttaa useita tuloksia kerralla:
- Mikroskooppisten pölyhiukkasten poistaminen, joista monet voivat olla allergiaa aiheuttavia aineita, on allergisen nuhan ehkäisyä puhdistamalla nenäkäytävät.
- Nenässä kulkevien verisuonten vahvuus lisääntyy, mikä vähentää niiden verenvuotoa, jos niillä on taipumus tähän rikkomukseen.
- Nenäontelon osittainen desinfiointi, mikä vähentää riskiä sairastua vilustumiseen ja tulehdusreaktioihin limakalvolla.
- Limakalvosolujen toiminnan parantaminen, mikä saa aikaan paikallisen immuunipuolustuksen aktivoitumisen.
- Vähentää turvotusta ja normalisoi nenän hengitystä.
- Liman poistaminen, joka on sopiva kasvualusta patogeenisille mikro-organismeille.
Tärkeä! Jos sinulla on tukkoinen nenä huuhtelun jälkeen, sinulla on todennäköisesti ylijäähtynyt poskiontelo. Tämän välttämiseksi pysy huoneenlämmössä vähintään tunnin ajan toimenpiteen jälkeen.
